उपयोगी आवश्यक तेल हमें थकान और बुरे मूड, बीमारियों और कॉस्मेटिक दोषों से लड़ने में मदद करते हैं।
पेपरमिंट आवश्यक तेल, जो पारंपरिक चिकित्सा में सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है, कोई अपवाद नहीं है।
यह कैसे उपयोगी है और इसे सही तरीके से कैसे उपयोग किया जाए?
मुख्य सक्रिय तत्व
आवश्यक तेल प्राप्त करने के लिए, पेपरमिंट की हरी पत्तियों का एक विशेष तरीके से इलाज किया जाता है। संयंत्र सामग्रियों से भाप आसवन द्वारा, एक स्पष्ट मेन्थॉल गंध के साथ एक स्पष्ट हरा पदार्थ प्राप्त होता है। दरअसल, मेन्थॉल पेपरमिंट ईथर (रचना में लगभग 50 प्रतिशत) का सबसे सक्रिय घटक है।
हालांकि, अंतिम उत्पाद में जीवाणुनाशक, एंटीसेप्टिक, एंटिफंगल, एंटीलमिंटिक गुणों के साथ अन्य सक्रिय पदार्थ भी होते हैं:
• थाइमोल;
• पीनिन;
• लिमोनेन;
• टेरपिन।
पेपरमिंट आवश्यक तेल के सफल उपयोग ने इसे सबसे लोकप्रिय होम थेरेपी और कॉस्मेटोलॉजी उत्पादों में से एक बना दिया है।
पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल के गुण
पुदीने की चाय में शांत प्रभाव होता है। किसी व्यक्ति के मानस और भावनात्मक क्षेत्र पर समान प्रभाव पेपरमिंट ऑयल द्वारा डाला जाता है। पेपरमिंट आवश्यक तेल के गुण:
• मस्तिष्क को उत्तेजित करता है;
• ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है;
• ध्यान में सुधार;
• दोनों में एक शांत और टॉनिक प्रभाव होता है (वैसे, पेपरमिंट आवश्यक तेल से होने वाले नुकसान को केवल इस द्वंद्व द्वारा समझाया जा सकता है);
• तनाव से राहत देता है।
ऊर्जा में रुचि रखने वाले लोग लोगों के बीच आपसी समझ को बेहतर बनाने, नए रिश्तों, रोमांच में रुचि जगाने के लिए पुदीने के तेल की क्षमता पर ध्यान देते हैं।
हालांकि, उत्पाद चिकित्सीय अर्थ में अच्छा है, क्योंकि इसका उपयोग एक हल्के, प्राकृतिक चिकित्सा के रूप में किया जा सकता है। लोक चिकित्सा में, पेपरमिंट आवश्यक तेल के निम्नलिखित गुणों को सबसे मूल्यवान माना जाता है:
• विरोधी भड़काऊ;
• एंटीपीयरेटिक;
• दर्द निवारक;
• इम्यूनोमॉड्यूलेटरी;
• एंटीस्पास्मोडिक;
• रोगाणुरोधी;
• एंटीवायरल।
पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल के लाभ सिर दर्द, चक्कर आना, बेहोशी, पेट दर्द और पेट दर्द से जल्दी और सुरक्षित रूप से छुटकारा पाने की इसकी क्षमता है। यह न केवल तंत्रिका तंत्र को शांत करता है, बल्कि त्वचा, सूजन, खुजली, लालिमा से भी छुटकारा दिलाता है। जब सही तरीके से उपयोग किया जाता है, तो पेपरमिंट ऑयल नींद में सुधार करता है, प्रतिरक्षा रक्षा बढ़ाता है और तनाव प्रतिरोध बढ़ाता है।
पुदीना आवश्यक तेल के लाभ
एस्टर का उपयोग लोक चिकित्सा में और चिकित्सीय उद्देश्यों के लिए किया जाता है। पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल के उपयोग से आप इसे निम्न सूजन और अन्य बीमारियों के उपचार में शामिल कर सकते हैं:
• फ्लू, सार्स, जुकाम;
• टॉन्सिलिटिस, टॉन्सिलिटिस, ब्रोंकाइटिस;
• जठरांत्र प्रणाली के रोग, ऐंठन, कब्ज, अपच, नाराज़गी और पाचन प्रक्रियाओं में अन्य गड़बड़ी से प्रकट (पुदीना तेल सामान्य पाचन के लिए आवश्यक एंजाइमों के संश्लेषण को उत्तेजित करता है);
• सूजन गुर्दे की बीमारी;
• पित्त नलिकाओं में पत्थर (उनके विघटन में योगदान देता है);
• उच्च रक्तचाप;
• एस्थेनिक सिंड्रोम (चक्कर आना, मतली);
• रसिया।
सर्दियों में, मौसमी महामारी के दौरान, एक टकसाल तेल सुगंध दीपक हानिकारक बैक्टीरिया की हवा को साफ करने में मदद करेगा।
पुदीना आवश्यक तेल का उपयोग भारी शारीरिक परिश्रम के बाद मांसपेशियों में ऐंठन, दर्दनाक अवधि के लिए संकेत दिया जाता है। तेल रक्त परिसंचरण को सामान्य करने में मदद करता है, इसलिए यह कुछ प्रकार के सिरदर्द का सामना करता है। यदि परिवहन में गति बीमारी, पुदीना तेल की ताजा सुगंध मतली और कमजोरी से छुटकारा पाने में मदद करेगी।
पेपरमिंट मौखिक उत्पादों की संरचना में एक अद्भुत ताज़ा प्रभाव प्रदान करता है। यह कोई संयोग नहीं है कि इसे पास्ट और रिन्स से जोड़ा जाता है। आप अपने टूथपेस्ट या सादे पानी में ईथर की एक बूंद जोड़ सकते हैं। यह मुंह के म्यूकोसा की देखभाल के लिए एक साधन है, जो क्षय, पीरियडोंटल बीमारी, स्टामाटाइटिस को रोकता है। केवल एलर्जी पुदीना आवश्यक तेल के लिए एक contraindication बन सकता है, खासकर अगर उत्पाद श्लेष्म झिल्ली पर मिलता है।
होम कॉस्मेटोलॉजी में पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल का उपयोग करना
पेपरमिंट तेल कॉस्मेटोलॉजी में महान काम करता है। यह मुँहासे और मुँहासे के इलाज के लिए किया जाता है, शुष्क त्वचा को नरम करने के लिए, खासकर अगर यह खुजली करता है और आमतौर पर बहुत चिढ़ है। आप रोसैसिया से निपटने के लिए उत्पाद का उपयोग कर सकते हैं, साथ ही कम तापमान से सुरक्षा भी।
पेपरमिंट की सुंदरता यह है कि यह तैलीय और मुँहासे सहित किसी भी त्वचा के लिए उपयुक्त है। आप अपने चेहरे पर किसी भी आवश्यक तेल को लागू नहीं कर सकते हैं: एक नियमित क्रीम में उत्पाद की एक बूंद जोड़ें या घर का बना टॉनिक, लोशन और पानी-आधारित संपीड़ित तैयार करें।
यदि त्वचा परतदार और थकी हुई है, तो टकसाल-ईथर घटक के साथ मास्क समस्या को यथासंभव हल करेगा: कसने, ताज़ा, रोसेसी को रोकने और उपचर्म मुँहासे के गठन। प्रारंभिक रूप से, उनका उपयोग शुरुआती उम्र बढ़ने और छिद्रों की सफाई को रोकने के लिए किया जा सकता है।
पेपरमिंट आवश्यक तेल, एक गर्म नमक पैर स्नान में जोड़ा जाता है, थकान और सूजन से राहत देगा, त्वचा को नरम करेगा, और थकान और भारीपन से राहत देगा। आप प्रतिरक्षा को मजबूत करने, तनाव को दूर करने, त्वचा को नरम और अधिक कोमल बनाने के लिए नियमित स्नान के लिए ईथर की 5 बूंदें जोड़ सकते हैं।
पेपरमिंट खोपड़ी की कुछ समस्याओं को हल करने में मदद करता है: खुजली को शांत करना, नुकसान को रोकना, कर्ल को जीवंत और चमकदार बनाना।
पुदीना आवश्यक तेल का उपयोग कैसे करें
पेपरमिंट ईथर का उचित उपयोग बहुत महत्वपूर्ण है। उत्पादों के लिए खुराक और उपयोग निम्नानुसार हैं:
• सुगंध दीपक के लिए छह से आठ बूंदों से (इन्फ्लूएंजा महामारी के दौरान तंबाकू और वायरस की गंध के अपार्टमेंट को साफ करना, मस्तिष्क की गतिविधि में सुधार, प्रदर्शन में सुधार);
• पानी (आंतों में ऐंठन, जुकाम, वैरिकाज़ नसों, सेल्युलाईट उपचार) से भरे स्नान के लिए सात से नौ बूँदें;
किसी भी मालिश (नसों का दर्द, पैर की मालिश, मांसपेशियों में दर्द) के प्रति चम्मच पांच से छह बूंदें। खाद्य तेल का उपयोग करने वाली एक ही रचना का उपयोग पेरियोडोंटल बीमारी, रक्तस्राव मसूड़ों, दांत दर्द के लिए किया जा सकता है;
• जुकाम के इलाज के लिए एक इन्हेलर में तीन बूंदें या भाप पर गर्म साँस लेना के लिए उबलते पानी में तेल की एक ही मात्रा (पांच मिनट से अधिक नहीं साँस लेना);
• घरेलू कुल्ला सहायता तैयार करने के लिए प्रति कप दो बूंद गर्म पानी।
कोल्ड सोर और मुंहासों के लिए, अनडिल्ड पेपरमिंट ऑइल को रुई के फाहे से प्वाइंट वाइज लगाया जा सकता है।
यदि आपको तत्काल उनींदापन से छुटकारा पाने की आवश्यकता है, तो आप दौनी और टकसाल की एक बूंद को मिला सकते हैं और व्हिस्की पर लागू कर सकते हैं।
पेपरमिंट आवश्यक तेल: नुकसान और मतभेद
पंखों का उपयोग करते समय, आपको यह याद रखना होगा कि एक ओवरडोज केवल नुकसान पहुंचाएगा। उदाहरण के लिए, पेपरमिंट आवश्यक तेल, सिरदर्द, मतली का कारण बन सकता है, यदि आप उत्पाद की निर्धारित मात्रा से अधिक का उपयोग करते हैं। यह उन लोगों के लिए तेल की खुराक से अधिक खतरनाक है जो ब्रोन्कियल अस्थमा से पीड़ित हैं। उत्पाद के लिए श्लेष्म झिल्ली को बिना ढंके प्रवेश करना असंभव है। अपनी आंखों की सुरक्षा करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।
पेपरमिंट आवश्यक तेल के लिए मतभेद:
• शैशवावस्था (छह साल तक, बाल रोग विशेषज्ञ शिशुओं के इलाज के लिए पंखों का उपयोग करने की सलाह नहीं देते हैं);
• गर्भावस्था, स्तनपान;
• एलर्जी प्रतिक्रियाओं की प्रवृत्ति;
• हाइपोटेंशन (कम दबाव)।
एक प्रतिक्रिया को सामान्य माना जाता है जब पेपरमिंट ऑयल लगाने के बाद त्वचा थोड़ी ठंडी लगती है, थोड़ी सी लालिमा, झुनझुनी सनसनी होती है।
