सप्ताह 39 से गर्भवती पंक्तियों में काफी गिरावट आई। और इसका मतलब है कि कई भविष्य की मां पहले से ही असली मां बन गई हैं। उन्हें बधाई! उन लोगों के लिए जो गर्भवती मैराथन जारी रखते हैं, हम शीघ्र और सफल प्रसव चाहते हैं। आपके बच्चे को विकसित किया गया है, उसके अंगों का गठन किया गया है, वह स्वतंत्र जीवन के लिए पूरी तरह से तैयार है, वह बस पहला कदम उठाने की हिम्मत नहीं करता है।
39 सप्ताह के गर्भ में शरीर में परिवर्तन
गर्भावस्था के अंतिम 39 और 40 सप्ताह 38 वें से बहुत अलग नहीं हैं। इसलिए, इस अवधि के दौरान होने वाले परिवर्तनों को संक्षेप में प्रस्तुत किया जा सकता है:
- बढ़े हुए स्तन में कोलोस्ट्रम दिखाई देता है - पीली बूंदें। जन्म के बाद पहले दिन, बच्चे को कोलोस्ट्रम खिलाएंगे जब तक कि उसकी माँ की छाती में असली दूध दिखाई न दे;
- नाल का बढ़ना रुक जाता है और उसकी उम्र बढ़ने लगती है। उसने अपने भाग्य को पूरा किया। बच्चा बड़ा हो गया है, अब उसके कार्य व्यवस्थित रूप से दूर हो रहे हैं। इस अवधि के दौरान बच्चे का वजन बढ़ना और बढ़ना धीमा हो जाता है, और भ्रूण की महत्वपूर्ण गतिविधि का समर्थन करने के लिए पोषक तत्व मुख्य रूप से पर्याप्त होते हैं;
- पेट अब नहीं बढ़ेगा;
- एमनियोटिक द्रव की मात्रा कम हो गई। लेकिन उनमें से काफी कुछ बचा हुआ था ताकि शिशु विश्वसनीय सुरक्षा के तहत था और झटके और अचानक आंदोलनों के दौरान धीरे-धीरे परिशोधित हो गया;
- शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाने (हार्मोनल परिवर्तन के कारण - प्रोजेस्टेरोन के घटते स्तर और एस्ट्रोजन में कमी) के कारण आपके जन्म का वजन कुछ किलोग्राम कम हो जाएगा;
- योनि स्राव की मात्रा बढ़ जाएगी, इसलिए आपको इससे डरना नहीं चाहिए। आम तौर पर, वे हल्के या पीले रंग के होते हैं। यदि डिस्चार्ज को दही, झाग या हरे रंग में और यहां तक कि एक अप्रिय गंध के साथ, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। ये एक एसटीडी या अन्य संक्रमण के संकेत हो सकते हैं, और जन्म देने से पहले इसका इलाज किया जाना चाहिए;
- प्रारंभिक जन्म का एक अग्रदूत श्लेष्म प्लग का मार्ग हो सकता है। कॉर्क इसे सशर्त रूप से कहा जाता है, यह अधिक मोटी बलगम क्रीम या हल्के भूरे रंग की एक गांठ की तरह है, संभवतः लाल लकीरों के साथ। इसका मतलब है कि आने वाले समय में श्रम शुरू हो जाएगा। वह एक बार में एक टुकड़े पर बाहर जा सकता है या कई दिनों तक छोटे हिस्से में रह सकता है। इसलिए, कुछ गर्भवती महिलाओं के लिए यह प्रक्रिया किसी का ध्यान नहीं जाता है।
39 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण की स्थिति
Crumbs की सक्रिय-मोटर गतिविधि कम हो गई। वह एक तंग संलग्न स्थान पर शांत हो गया, उदासी से उन खूबसूरत समय को याद करते हुए जब वह स्वतंत्र रूप से सोमरस और सोमरस बना सकता था। और एक रन के लिए पर्याप्त जगह थी। इस अवधि के लिए, 12 घंटों में 10 झटके या किक आदर्श है।
3200-3350 ग्राम के वजन के साथ बच्चे की ऊंचाई लगभग 50-52 सेमी है। ये औसत मूल्य हैं, यह आवश्यक नहीं है कि आपका बच्चा इन मापदंडों में फिट होगा। यह अधिक लघु हो सकता है, या, इसके विपरीत, एक बड़ा किला।
यकृत और गुर्दे स्वतंत्र रूप से कार्य करने के लिए तैयार हैं, लेकिन फिर भी, बच्चे के जीवन के पहले वर्षों का विकास जारी रहेगा। बच्चे की आंतें मूल मल (मेकोनियम) से भरी होती हैं। इन जमाओं का गठन एमनियोटिक द्रव के अंतर्ग्रहण और उनके आगे के पाचन द्वारा किया गया था। बच्चे के जन्म के बाद पहले मिनटों में आंतों को मेकोनियम से छुटकारा मिलेगा।
बच्चे की उत्कृष्ट दृष्टि है, वह प्रकाश और अंधेरे पर प्रतिक्रिया करता है, जानता है कि उसकी आंखों को बारीकी से स्थित वस्तुओं पर कैसे ध्यान केंद्रित करना है। खिलाने के दौरान, वह आपकी जिज्ञासा से जांच करेगा।
गर्भधारण के 39 सप्ताह में संभव संवेदनाएं
इस अवधि के दौरान, महिलाओं को कई प्रकार के अनुभव होते हैं, जो अक्सर काफी सुखद नहीं होते हैं। करीब घंटे X, अधिक गहनता से शरीर निकट आने वाले जन्म के लिए तैयार करता है। गर्भाशय ऐसे उत्साह के साथ प्रशिक्षण दे रहा है, जैसे कि ओलंपिक खेलों की नाक पर। इसलिए, प्रशिक्षण झगड़े अधिक मूर्त होते जा रहे हैं और रात में आपको जगा सकते हैं।
यदि आप पेट कम करने के बाद नाराज़गी से परेशान हैं, तो यह पारित हो जाएगा। आपके लिए साँस लेना आसान होगा, एक उत्कृष्ट भूख फिर से प्रकट होगी। इसलिए, सुनिश्चित करें कि आप ज़्यादा गरम नहीं करते हैं, और पेट कठोर है और शरीर की अतिरिक्त वसा आपके लिए बेकार है।
इस अवधि में आपकी भावनात्मक स्थिति नॉर्डिक और शांत से बहुत दूर है। आप आसानी से संतुलन से बाहर निकलते हैं और भावनाओं को पकड़ना मुश्किल होता है। आप आँसू में बह सकते हैं, और एक मिनट के हंसने के बाद, अपने पति पर चिल्ला सकते हैं, और फिर पश्चाताप कर सकते हैं। प्रियजनों को अपनी स्थिति समझाएं, उन्हें समझने दें और नाराज न हों।
39 सप्ताह के गर्भ में चिकित्सा अवलोकन
नियुक्ति के समय, डॉक्टर को यह सुनिश्चित करने के लिए बच्चे के दिल की धड़कन की आवृत्ति की जांच करनी चाहिए कि बच्चे के साथ सब कुछ क्रम में है या नहीं। बच्चे के जन्म के लिए गर्भाशय ग्रीवा की तत्परता की जांच कर सकते हैं, साथ ही एक अल्ट्रासाउंड भी कर सकते हैं। कभी-कभी, इसे सुरक्षित रूप से खेलने के लिए, एक बार फिर से मॉनिटर को देखना बेहतर होता है कि बच्चा कैसा व्यवहार कर रहा है, उसकी प्रस्तुति पर ध्यान दें और जांचें कि क्या भ्रूण गर्भनाल से उलझा हुआ है। यदि पेट पहले से ही कम हो गया है, और भ्रूण पैल्विक (ग्लूटियल) प्रस्तुति में बना रहा है, तो जन्म से पहले यह अपनी स्थिति नहीं बदलेगा।
सामान्य सिफारिशें
स्वयं संकुचन की अवधि और उनके बीच अंतराल की गणना की सुविधा के लिए, आप ऑन-लाइन काउंटर-गिनती कार्यक्रमों का उपयोग कर सकते हैं। उन्हें इंटरनेट पर ढूंढना मुश्किल नहीं है। बाउट की शुरुआत के दौरान, आपको स्टार्ट बटन को प्रेस करने की आवश्यकता है, जब बाउट जारी होता है, स्टॉप दबाएं। और इसलिए एक निश्चित समय के लिए आपको बटन दबाना चाहिए। कार्यक्रम स्वचालित रूप से संकुचन और उनकी अवधि के बीच के अंतराल की गणना करेगा। इसलिए आपके लिए नेविगेट करना, और वास्तविक झगड़े को प्रशिक्षण से अलग करना आसान होगा।
रोजाना सैर करना याद रखें। बच्चे को पहले से अधिक ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है: नाल की उम्र बढ़ती है और पर्याप्त पोषक तत्व और ऑक्सीजन नहीं देती है।
यदि आप ड्राइव करते हैं, तो गर्भावस्था के अंतिम हफ्तों में ड्राइव न करना बेहतर है। यहां तक कि अगर आप एक अनुभवी ड्राइवर हैं, तो आपको अतिरिक्त तनाव की आवश्यकता नहीं है। आप खुद जानते हैं कि यह सड़कों पर पर्याप्त है। और एक विशाल पेट के साथ, ड्राइवर की सीट पर बैठना बहुत सुविधाजनक नहीं है। टैक्सी या सार्वजनिक परिवहन का बेहतर उपयोग करें।
बाद के चरणों में, पीठ अक्सर दर्द होता है। इसे लोड न करें, एक और आराम करें और लेट जाएं, और ताकि ऊब न हो, फिल्म या कार्टून चालू करें। यदि रात में आपको पर्याप्त वर्कआउट या असुविधाजनक आसन करने की अनुमति नहीं है, तो दिन के दौरान सोने का समय ढूंढें। अपने आप को आराम करने और विचलित करने में मदद करने के लिए, सुगंधित फोम के साथ गर्म स्नान करें। और घर के कामों को अनिश्चित काल तक आगे बढ़ाएं। अब आपके पास एक अवधि है जब आप कुछ भी कर सकते हैं, इसका आनंद लें।
साप्ताहिक गर्भावस्था कैलेंडर:
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