उम्मीद करने वाली मां का सपना है कि उसका बच्चा स्वस्थ पैदा होगा, और गर्भावस्था के दौरान शरीर में अस्पष्टीकृत दर्द होने पर चिंतित है। जबकि बच्चा गर्भ में है, निष्पक्ष सेक्स के प्रतिनिधि को शरीर के विभिन्न हिस्सों में असुविधा और परेशानी महसूस होती है: पेट, गले, पीठ, छाती, पैर को चोट लग सकती है, हालांकि, लक्षणों में से प्रत्येक के अपने कारण हैं, इसलिए डॉक्टर बहुत परेशान और घबराहट की सलाह नहीं देते हैं।
गर्भावस्था के दौरान पेट में दर्द (और पेट के निचले हिस्से में दर्द)
गर्भावस्था के दौरान पेट में दर्द एक काफी सामान्य घटना है, वे कई कारकों के कारण हो सकते हैं, इसलिए आपको पूरी तरह से परीक्षा के बाद ही उनके उन्मूलन का दृष्टिकोण करना चाहिए।
गर्भवती माताओं में पेट दर्द के सबसे आम कारण हैं:
- कब्ज (गर्भाशय बढ़ता है, आंतों को निचोड़ता है, खाली करने की प्रक्रिया को जटिल करता है)। कब्ज का इलाज करने के लिए, डॉक्टर अधिक कच्ची सब्जियों और फलों का सेवन करने की सलाह देते हैं, ताजी हवा में अधिक समय व्यतीत करते हैं और सक्रिय रूप से आगे बढ़ते हैं;
- गर्भाशय का समर्थन करने वाले स्नायुबंधन की मोच पेट में एक तेज अल्पकालिक दर्द का कारण बनती है। इस स्थिति में, आपको स्थिति को बदलना चाहिए और थोड़ा धैर्य रखना चाहिए, किसी भी मामले में आपको दर्द दवाओं का दुरुपयोग नहीं करना चाहिए। जब मोच, आप एक गर्भवती महिला को पट्टी पहनने की सलाह दे सकते हैं;
- गर्भावस्था के दौरान पुरानी बीमारियों का उन्मूलन असामान्य नहीं है - अग्नाशयशोथ, एपेंडिसाइटिस, आंतों की रुकावट और अन्य बीमारियां कभी-कभी सर्जरी की आवश्यकता का कारण बनती हैं। इस कारण से, डॉक्टर अक्सर एक महिला को सलाह देते हैं जो बच्चा होने से पहले मां बनना चाहती है, एक गंभीर परीक्षा और उपचार से गुजरती है, ताकि भविष्य में कोई समस्या न हो।
- स्त्रीरोग संबंधी दर्द सबसे खतरनाक होते हैं, वे अक्सर गर्भपात या गर्भावस्था की गंभीर जटिलता की ओर ले जाते हैं। स्त्रीरोग संबंधी दर्द दर्द हो रहा है, संकुचन के समान, अक्सर पीठ या पीठ के निचले हिस्से को देता है, लाल (भूरा) रंग का विशिष्ट निर्वहन दिखाई दे सकता है। इस मामले में, एक अस्पताल में रोगी की अनिवार्य नियुक्ति के साथ एक गंभीर परीक्षा आवश्यक है।
- एक अस्थानिक गर्भावस्था निचले पेट में गंभीर दर्द का कारण बनती है, एक नियम के रूप में, ऐसी विकृति 5-6 सप्ताह की अवधि के लिए प्रकट होती है। (अस्थानिक गर्भावस्था के बारे में अधिक)
गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द
गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द सबसे अधिक बार पहली और आखिरी तिमाही में होता है। प्रारंभिक अवस्था में, दर्द इस तथ्य से जुड़ा होता है कि एक महिला के शरीर को फिर से बनाया जा रहा है, विदेशी शरीर के लिए "इस्तेमाल किया जाता है", जो इसमें स्थित है और लगातार बढ़ रहा है। भ्रूण के विकास के पहले महीनों में, एक महिला के शरीर में हार्मोनल परिवर्तन होते हैं, जो दबाव के स्तर में परिलक्षित होता है। बच्चे के जन्म से पहले आखिरी महीनों में सिरदर्द इस तथ्य के कारण होता है कि शरीर को अजन्मे बच्चे को सभी आपूर्ति देने के लिए मजबूर किया जाता है, यह गंभीर रूप से कम हो जाता है और अप्रिय संकेतों के साथ यह दर्शाता है। सिरदर्द से लड़ना दवाओं के साथ नहीं किया जाना चाहिए (दवाएं लेना एक बच्चे को नुकसान पहुंचा सकता है), लेकिन उचित पोषण और समय पर आराम की मदद से। एक गर्भवती महिला जो सिरदर्द से चिंतित है, उसे चॉकलेट, कैफीन युक्त खाद्य पदार्थ, चीज, स्मोक्ड मीट और परिरक्षकों को खाना बंद कर देना चाहिए। भोजन को दिन में कई बार लेना चाहिए, अधिक तरल पदार्थ पीना चाहिए। गर्भवती माताओं के लिए तनाव और अधिक काम सख्ती से contraindicated है। आपातकालीन मामलों में, सिरदर्द को ठंडे कंप्रेस की मदद से हटाया जा सकता है जो सिर के पीछे रखे जाते हैं, जबकि अंधेरे कमरे में लेटना उचित होता है ताकि बाहरी कारक परेशान न हों और गर्भवती महिला को मौन में आराम करने का अवसर दें।
गर्भावस्था के दौरान स्तन दर्द
एक गर्भवती महिला में छाती में दर्द उस समय होता है जब उसे अभी भी संदेह नहीं है कि वह जल्द ही माँ बन जाएगी। इस घटना को आसानी से समझाया जा सकता है, यह हार्मोन की कार्रवाई से जुड़ा होता है जो स्तन के आकार को बढ़ाता है और इसे स्तनपान की अवधि के लिए तैयार करता है। बेशक, यह प्रक्रिया दर्द रहित नहीं हो सकती है। सीने में दर्द को खत्म करने के लिए कोई दवा लेने का कोई मतलब नहीं है, आप केवल सही अंडरवियर का चयन करके और स्वच्छता का पालन करके इसके साथ सामना कर सकते हैं। ब्रा को प्राकृतिक सामग्री और एक उपयुक्त आकार से बनाया जाना चाहिए। बशर्ते कि अंडरवियर स्तन को निचोड़ नहीं करेगा, लेकिन यह अच्छी तरह से समर्थन करेगा, दर्द बहुत कम हो जाएगा, महिला को गंभीर असुविधा का अनुभव नहीं होगा। एक गर्भवती महिला को रोजाना अपने स्तनों को गर्म, गीले तौलिये से पोंछना चाहिए और ऐसे सरल शारीरिक व्यायाम करने चाहिए जो उनकी मांसपेशियों को मजबूत करें और उन्हें स्तन ग्रंथियों का बेहतर समर्थन करने दें।
गर्भावस्था के दौरान पीठ और पीठ में दर्द
एक महिला को ढूंढना मुश्किल है, जो गर्भावस्था के दौरान पीठ और पीठ के निचले हिस्से में दर्द का अनुभव नहीं करेगी, दुर्भाग्य से, यह घटना समय-समय पर बच्चे के असर के विभिन्न अवधियों के दौरान गर्भवती मां के साथ होती है।
पीठ और पीठ के निचले हिस्से में दर्द के मुख्य कारण हैं:
- मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम (ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, रीढ़ की वक्रता, पीठ की मांसपेशियों के खराब विकास) के साथ समस्याएं;
- काठ का कटिस्नायुशूल (दर्द पैर को विकीर्ण करता है);
- हार्मोनल परिवर्तन और मांसपेशियों का ओवरस्ट्रेन (आमतौर पर ऐसा दर्द गर्भावस्था के बीसवें सप्ताह के बाद दूर हो जाता है);
- गुरुत्वाकर्षण के केंद्र के पुनर्वितरण के कारण गलत आसन (पेट के फलाव के कारण पीठ के मोड़ में परिवर्तन);
- रीढ़ के आधार पर स्थित तंत्रिका अंत पर बढ़े हुए गर्भाशय का दबाव (आमतौर पर गर्भावस्था की देर की लाइनों में);
दवाओं की मदद से पीठ और पीठ के निचले हिस्से में दर्द से निपटने का कोई मतलब नहीं है, भौतिक चिकित्सा पर ध्यान दिया जाना चाहिए, एड़ी के साथ जूते को बाहर करना और एक पट्टी का उपयोग करना चाहिए।
गर्भावस्था के दौरान पक्ष
कई कारण हो सकते हैं कि एक गर्भवती महिला को शिशु के जन्म के दौरान क्यों दर्द होता है, उन्हें असुविधा की प्रकृति और उस क्षेत्र से निर्धारित किया जा सकता है जहां दर्द होता है। दाहिने हिस्से में दर्द पित्ताशय की थैली और न्युरोसिस के डिस्केनेसिया जैसे रोगों के साथ प्रकट होता है, जो पित्ताशय की थैली के साथ समस्याओं को उत्तेजित करता है। उपचार में तनाव और चिंता, साथ ही उचित पोषण को समाप्त करना शामिल है, जो पित्त के ठहराव से बचने में मदद करता है।
निचले दाहिने हिस्से में दर्द एपेंडिसाइटिस, मूत्रवाहिनी पर दबाव या फैलोपियन ट्यूब का कारण बन सकता है। अंडाशय के साथ संक्रमण या समस्याओं के परिणामस्वरूप अक्सर अप्रिय संवेदनाएं उत्पन्न होती हैं। गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में, दाईं ओर दर्द एक अस्थानिक गर्भावस्था का संकेत दे सकता है। बाईं ओर दर्द पेट, आंतों, अग्न्याशय और प्लीहा जैसे अंगों की स्वास्थ्य स्थिति पर ध्यान देने के लिए उम्मीद की माँ को प्रोत्साहित करता है।
गर्भावस्था के दौरान जोड़ों का दर्द
जोड़ों का दर्द एक काफी सामान्य घटना है जो गर्भवती महिलाओं में होती है। समस्या यह है कि उस अवधि के दौरान जब भ्रूण बनता है और गर्भ में बढ़ता है, फायदेमंद पदार्थ (कैल्शियम की एक बड़ी मात्रा) महिला के शरीर को छोड़ देते हैं। यह कैल्शियम की कमी है जो गर्भावस्था के दौरान जोड़ों के दर्द का मुख्य कारण बन जाता है। एक नियम के रूप में, पीठ, पैर और श्रोणि के क्षेत्र में दर्द होता है। यह बीमारी आसानी से इलाज योग्य है, यह विटामिन डी के साथ संयोजन में कैल्शियम के साथ शरीर को संतृप्त करने के लिए पर्याप्त है, जो खनिज को अच्छी तरह से अवशोषित करने की अनुमति देता है। कई मामलों में उचित पोषण गर्भावस्था के दौरान संयुक्त रोग के लिए रामबाण है, मछली (हेरिंग, सैल्मन, ट्यूना), यकृत और अंडे की जर्दी जैसे उत्पादों पर ध्यान दें। उसी समय, गर्भवती माताओं को चिकित्सा के क्षेत्र में अपने ज्ञान पर भरोसा नहीं करना चाहिए और स्व-दवा में संलग्न होना चाहिए, यह एक विशेषज्ञ से परामर्श करने के लिए अतिरेक नहीं होगा जो दर्द के कारण को निर्धारित करने में मदद करेगा और आपको इससे छुटकारा पाने के लिए एक नुस्खा बताएगा।
गर्भावस्था के दौरान गले में खराश
एक व्यक्ति जीवन भर गले में खराश का सामना करता है, लेकिन अगर यह गर्भावस्था के अभाव में एक आम सर्दी के दौरान समझ में आता है और खतरनाक नहीं है, तो बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान अजन्मे बच्चे के लिए एक गंभीर खतरा है। जब गले में पसीना और सूखापन होता है, तो आपको कमरे में हवा की स्थिति पर ध्यान देना चाहिए, अगर यह बहुत सूखा है, तो यह ह्यूमिडिफायर खरीदने के लिए समझ में आता है, इस तरह से समस्या हल हो जाएगी। हालांकि, सभी स्वास्थ्य मुद्दों को इतनी आसानी से दूर किया जा सकता है। स्ट्रेप्टोकोकस के कारण होने वाले शुद्ध डिस्चार्ज के साथ टॉन्सिलिटिस भ्रूण और सेप्सिस के संक्रमण को जन्म दे सकता है। दुर्लभ उपेक्षित मामलों में, एंटीबायोटिक्स निर्धारित हैं, उनका प्रशासन रोग के विकास से कम खतरनाक नहीं है। यदि गर्भवती महिला के टॉन्सिल होते हैं, लेकिन एक खुले संक्रमण के कोई स्पष्ट संकेत नहीं हैं, तो हेक्सासप्रे, लिज़ोबैक्ट रिसॉर्प्शन टैबलेट और टैंटम वर्डे स्प्रे का उपयोग करना समझ में आता है। गर्भावस्था के दौरान, गले के इलाज के लिए लुगोल के मरहम का उपयोग करने के लिए कड़ाई से मना किया जाता है।
गर्भावस्था के दौरान पैर का दर्द
गर्भावस्था के दौरान, गर्भवती मां के शरीर से कैल्शियम की एक महत्वपूर्ण खुराक को धोया जाता है, उपयोगी खनिज का एक हिस्सा भ्रूण लेता है। इस घटक की कमी के परिणामस्वरूप, ऐंठन होती है, यह हड्डियों को तोड़ती है और दांतों के साथ समस्याएं होती हैं। समस्याओं से बचने के लिए, आपको आलू, गोभी और डेयरी उत्पादों जैसे खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए। अक्सर गर्भावस्था के दौरान ऐंठन पैर की मांसपेशियों को कम कर देती है, यह प्रक्रिया महिला के गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में एक बदलाव के कारण होती है।
इस मामले में, आप निम्नलिखित अभ्यासों की सलाह दे सकते हैं:
- अपने पैर की उंगलियों पर खड़े हो जाओ और अपने पैरों को फैलाएं, जैसा कि बैलेरीन करते हैं;
- एक सपाट सतह पर (पीठ पर) अपने पैरों को दीवार पर उच्च दबाव के साथ आराम दें।
कंफ्यूजन को कम बार किया जा सकता है अगर, आराम के दौरान, एक तकिया पैरों के नीचे रखा जाता है, इससे निचले छोरों के जहाजों से रक्त का बहिर्वाह होगा और दर्दनाक संवेदनाओं का जोखिम काफी कम हो जाएगा।
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