प्रत्येक महिला के लिए, गर्भ के महीने और बच्चे का जन्म एक बहुत खुशी और असाधारण खुशी है, लेकिन कई लोगों के लिए यह एक परीक्षण अवधि है: बच्चे के जन्म के बाद शरीर पर सूजन, अतिरिक्त पाउंड, उम्र के धब्बे और खिंचाव के निशान।
स्ट्राई सबसे बड़ा डर नहीं है, लेकिन एक युवा मां के लिए यह एक नकारात्मक मनोवैज्ञानिक प्रभाव हो सकता है।
इसलिए, कभी-कभी बच्चे के जन्म के बाद खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने का सवाल बहुत तीव्र है।
बच्चे के जन्म के बाद खिंचाव के निशान। उनकी घटना के कारण
कई लोग यह सुनिश्चित करते हैं कि गर्भावस्था के दौरान इसके आकार में वृद्धि के कारण एक सुंदर महिला के पेट पर खिंचाव के निशान पूरी तरह से उभर आते हैं: त्वचा बस एक तेज खिंचाव का सामना नहीं कर सकती। वास्तव में, यह काफी नहीं है। यही कारण है, स्ट्राई (खिंचाव के निशान) से छुटकारा पाने से पहले, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि वे क्यों उठते हैं।
यह पता चला है कि ये घृणित खिंचाव के निशान न केवल बच्चे की अपेक्षा की अद्भुत अवधि में दिखाई देते हैं, बल्कि कुछ हार्मोनल विकारों के कारण, बहुत तेजी से वजन बढ़ने के कारण, और फिर बहुत तेजी से वजन घटाने के कारण होते हैं।
युवावस्था या तेज और बहुत अधिक शारीरिक परिश्रम के दौरान स्ट्राई महिला शरीर के लिए एक कल्पना ले सकता है। खिंचाव के निशान की उपस्थिति में एक बड़ी भूमिका साधारण आनुवंशिकता द्वारा निभाई जाती है।
यदि हार्मोनल स्तर पर असामान्यताएं हैं या यदि एक गंभीर मोच (गर्भावस्था या मोटापा) हुई है, तो त्वचा जल्दी से पतली हो जाएगी और अपनी लोच खो देगी। इससे धीरे-धीरे आंतरिक आँसू पैदा होंगे। आँसू के स्थान संयोजी ऊतक द्वारा चंगा होते हैं, गुलाबी या बैंगनी रंग में "चित्रित" होते हैं। बाद में, ये जगहें उज्ज्वल हो जाएंगी, रंग पहले से ही सफेद हो जाएगा, जो अभी भी महिला को सुंदरता नहीं देगा। समुद्र तट पर रहने के बाद भी, सौर ऊष्मा का एक भाग प्राप्त करने से, खिंचाव के निशान सफेद रहेंगे और काफी ध्यान देने योग्य होंगे।
बच्चे के जन्म के बाद खिंचाव के निशान: उन्हें कैसे रोका जाए?
प्रसव के बाद खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने की समस्याओं का विश्लेषण करने से पहले, आपको यह सोचने की ज़रूरत है कि आप उनसे कैसे बच सकते हैं। चूंकि हमने इन सौंदर्यबोधी धारियों के प्रकट होने का मुख्य कारण निर्धारित किया है, इसलिए यह स्पष्ट हो जाता है कि इसे पूरी तरह से प्रभावित करना असंभव है। लेकिन सब कुछ उतना डरावना और निराशाजनक नहीं है जितना पहली नज़र में लग सकता है। आप अभी भी कम कर सकते हैं या उनकी उपस्थिति को रोकने की कोशिश कर सकते हैं। यह केवल कुछ उपाय करने के लिए आवश्यक है जो कमजोर त्वचा को मजबूत करने और इसकी लोच बढ़ाने में मदद करने के लिए वास्तविक उपाय प्रदान करेगा।
लेकिन आपको नियोजित गर्भावस्था से पहले शुरू करना चाहिए, खासकर अगर रिश्तेदारों को भी ऐसी समस्या है। प्रसव के बाद, उचित पोषण खिंचाव के निशान से निपटने में मदद करेगा। तो यह विटामिन में काफी संतुलित और समृद्ध होना चाहिए। आहार में पनीर, खट्टा जामुन और फल, वसायुक्त मछली, नट्स, खट्टे फल और अनार शामिल करना अनिवार्य है।
प्रसव के बाद खिंचाव के निशान से बचने की कोशिश करने के लिए गर्भावस्था की तैयारी के दौरान शारीरिक अभ्यास का एक सेट एक उत्कृष्ट मदद होगी। मांसपेशियों की टोन बढ़ जाएगी, और त्वचा सामान्य सुबह के व्यायाम, तैराकी, दैनिक रन से, पेट को मजबूत करेगी। तुम भी एक फिटनेस ट्रेनर से परामर्श कर सकते हैं जो व्यक्तिगत रूप से अभ्यास की एक श्रृंखला विकसित करेगा। लेकिन गर्भावस्था के दौरान, आप जिमनास्टिक को केवल अपने डॉक्टर से चर्चा करने के बाद ही शुरू कर सकती हैं।
बच्चे के जन्म के बाद खिंचाव के निशान को रोकने के लिए एक और अच्छा तरीका निम्नलिखित है, बहुत सरल: गर्भावस्था के दौरान, गर्भवती माँ खिंचाव के निशान के लिए विभिन्न उपचार प्राप्त कर सकती है, जो विशेष रूप से महिलाओं के लिए एक दिलचस्प स्थिति में उत्पन्न होती हैं। ये सभी प्रकार के तेल, क्रीम, लोशन हैं। अलग-अलग, आप पेट पर खिंचाव के निशान और छाती पर खिंचाव के निशान के लिए विशेष उपचार पा सकते हैं। इसका उपयोग दिन में दो बार किया जाना चाहिए - सुबह और शाम को।
यदि खिंचाव के निशान के लिए धन खरीदने की कोई संभावना या इच्छा नहीं है, तो आप तथाकथित "दादी की" नुस्खा - जैतून का तेल का उपयोग कर सकते हैं, क्योंकि यह उसके बारे में जाना जाता है कि उसके पास वास्तव में चमत्कारी गुण हैं और त्वचा को आवश्यक पोषक तत्व और विटामिन प्राप्त होंगे। तेल त्वचा को धीरे-धीरे बाहर निकालने में मदद करेगा, उपकला टूट नहीं जाएगी।
तेल और ममियों के मिश्रण से बच्चे के जन्म के बाद खिंचाव के निशान से छुटकारा पाएं
हर महिला को याद रखने की जरूरत है: जितनी जल्दी वह खिंचाव के निशान से लड़ना शुरू कर देती है कि बच्चे के जन्म के बाद पैदा हुई, उन्हें हराने का अवसर उतना ही अधिक होगा। सफेद रंग के पुराने खिंचाव के निशान को लोक तरीकों से निकालना लगभग असंभव है, यहां तक कि सभी कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं उनके साथ सामना नहीं कर सकती हैं। प्रसव में महिला का सही व्यवहार जन्म प्रक्रिया के अंत के बाद जितनी जल्दी हो सके उसके शरीर (नेत्रहीन) की जांच करना होगा। यदि वह बैंगनी-गुलाबी रंग की स्ट्रिप्स देखती है, तो तुरंत लड़ाई शुरू करना आवश्यक है। लेकिन यहां आपको यह समझना चाहिए कि खिंचाव के निशान के इलाज के गंभीर तरीकों के लिए, माँ बच्चे के जन्म के छह महीने से पहले नहीं हो सकती है।
बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों और हफ्तों में, उन्हीं क्रीम, लोशन और तेलों का उपयोग करना जारी रखना काफी संभव है जो गर्भावस्था के दौरान इस्तेमाल किए गए थे। आप एक विपरीत शॉवर, मालिश ले सकते हैं। उपयोगी मध्यम शारीरिक गतिविधि और पंप स्विंग होगी (यदि कोई मतभेद नहीं हैं)। वैसे, मालिश घर पर की जा सकती है, यह मुश्किल नहीं है। एक अच्छा परिणाम गेहूं के रोगाणु, नारंगी, हेज़लनट और दौनी के तेल के हाथ से बने मिश्रण द्वारा दिखाया जाएगा; सभी घटकों को समान अनुपात में लिया जाता है।
कूल्हों पर घुटने से पेट तक और नीचे सक्रिय मालिश आंदोलनों को करना आवश्यक है; छाती और पेट पर - गोलाकार आंदोलनों। इस मिश्रण के लिए धन्यवाद, त्वचा अधिक लोचदार और टोन्ड हो जाएगी, खिंचाव के निशान कम हो जाएंगे।
खिंचाव के निशान के उपचार में एक मजबूत और शक्तिशाली उपकरण को ममी कहा जा सकता है। ममियों के अतिरिक्त के साथ एक क्रीम बहुत प्रभावी हो सकती है, खासकर अगर मालिश के दौरान झुनझुनी के साथ संयुक्त। और घर पर एक क्रीम बनाने के लिए मुश्किल नहीं है। 3-4 ग्राम ममी लेना, एक चम्मच पानी में घोलना आवश्यक है। फिर इस मिश्रण को स्ट्रेच मार्क्स या बेबी क्रीम के लिए किसी भी क्रीम में मिला दें। ऐसी होममेड क्रीम लगाने के लिए प्रति दिन 1 बार पर्याप्त है, जब तक त्वचा का रंग लाल न हो जाए, तब तक मालिश करते रहें।
बच्चे के जन्म के बाद खिंचाव के निशान। हम स्क्रब, लोशन और बर्फ के साथ खिंचाव के निशान हटाते हैं
पारंपरिक चिकित्सा हमेशा हमारी दादी और महान-दादी के अनुभव के कई वर्षों के आधार के रूप में लेती है, जो जड़ी-बूटियों और जड़ों से अच्छी तरह से वाकिफ हैं। उसके नुस्खों के अनुसार बनी सभी दवाओं में केवल प्राकृतिक तत्व होते हैं। यह उनका मुख्य लाभ है। लोक तरीके पेशेवर तरीकों का उपयोग करके प्रभावी रूप से खिंचाव के निशान से छुटकारा पा सकते हैं। एकमात्र दोष यह है कि इसमें बहुत समय लगेगा और आपको व्यंजनों के एक सेट का उपयोग करने की आवश्यकता है।
उपयोगी खिंचाव के निशान से एक स्क्रब होगा। इसके साथ, आप कर सकते हैं, यदि 100%, तो प्रसव के बाद खिंचाव के निशान से छुटकारा पाएं। इसका उपयोग पेट और कूल्हों में होना चाहिए, लेकिन छाती पर नहीं। इसे तैयार करना सरल है: समान भागों में समुद्री नमक, जमीन कॉफी, खट्टा क्रीम या सभी समान जैतून का तेल लें और इसमें 5 बूंदें नींबू या संतरे का तेल मिलाएं। इस तरह के सुगंधित मिश्रण का उपयोग शॉवर में किया जाना चाहिए, धमाकेदार त्वचा पर एक परिपत्र गति में लागू होता है जब तक कि यह लाल न हो जाए, सप्ताह में दो से तीन बार।
एक और उपयोगी लोक नुस्खा होगा: स्नान या शॉवर लेने के बाद, 1 चम्मच गेहूं के बीज का तेल और तेल की तीन बूंदें उबली हुई त्वचा पर रगड़ें, एक बूंद लैवेंडर, गेहूं के रोगाणु और नेरोली तेल। इस उपकरण के लिए धन्यवाद, यहां तक कि लंबे समय तक सफेद रंग के खिंचाव के निशान को काफी कम किया जा सकता है।
एक लोशन के साथ खिंचाव के निशान को हटाने का प्रयास, जिसमें मुसब्बर शामिल हैं, काफी प्रभावी होगा। इस उपाय को तैयार करने के लिए, आपको आधा गिलास मुसब्बर का रस, जैतून का तेल, विटामिन ए की 6 बूंदें और विटामिन ई की 10 बूंदों को अच्छी तरह से मिलाएं। इस लोशन को जन्म के लगभग तुरंत बाद - दिन में दो बार - सुबह और शाम को स्ट्रेच मार्क्स पर लगाया जा सकता है। इसे रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें, और उपयोग करने से तुरंत पहले, इसे थोड़ा गर्म करें।
छाती क्षेत्र में खिंचाव के निशान के लिए एक अद्भुत उपाय बर्फ रगड़ना होगा। ऐसी बर्फ बनाने के लिए, आपको नमक के पानी का उपयोग करना चाहिए। तैयारी निम्नानुसार है: एक गिलास गर्म पानी में, 1 बड़ा चम्मच नमक भंग करें। इस घोल को मोल्ड्स में डालें और फ्रिज में स्टोर करें। स्तन को क्रम में लाने के लिए, इसे दिन में दो बार जमे हुए नमक के पानी से पोंछें। बर्फ नमक त्वचा की गहरी परतों में पुनर्जनन प्रक्रियाओं को सक्रिय करेगा, जिससे रक्त की भीड़ होगी। केवल कुछ महीने बीत जाएंगे और छाती एकदम सही क्रम में होगी - कड़ा और बिना निशान के।
इन सभी प्रक्रियाओं के पारित होने के दौरान, याद रखने के लिए एक महत्वपूर्ण बिंदु: खिंचाव के निशान की उपस्थिति की समस्या केवल एक एकीकृत दृष्टिकोण के साथ तेजी से और अधिक कुशलता से हल हो गई है। त्वचा को बाहरी और आंतरिक रूप से संरक्षित किया जाना चाहिए। संतुलित आहार, शारीरिक गतिविधि को दैनिक दिनचर्या में शामिल करना बेहतर है। और सही भोजन के साथ एक टीम में विटामिन लेने से शरीर को सक्रिय पदार्थ प्रदान किए जाएंगे जो क्षतिग्रस्त त्वचा को बहाल करने की आवश्यकता होती है।
