पुराने छात्रों के माता-पिता अपरिहार्य समस्या का सामना कर रहे हैं - एक किशोरी को मुँहासे से छुटकारा पाने के लिए कैसे?
किशोरों में मुँहासे से छुटकारा पाने के लिए चिकित्सा और पारंपरिक चिकित्सकों ने कई तरीकों का आविष्कार किया है।
त्वचा दोष सिर्फ एक अस्थायी असुविधा नहीं है।
उनके खतरनाक परिणाम निशान, निशान, तंत्रिका टूटने, लंबे समय तक अवसाद हैं।
किशोरों में मुँहासे: कारण और प्रकार
12 से 18 वर्ष तक की आयु - युवावस्था। किशोर शरीर की ग्रंथियां बड़ी मात्रा में पुरुष एण्ड्रोजन हार्मोन का उत्पादन करती हैं। यह केराटिन और सीबम प्रोटीन के उत्पादन को उत्तेजित करता है। छिद्रों के माध्यम से बाहर खड़े होकर, बेकन उन्हें रोकती है। चिकना प्लग के आसपास की त्वचा सूजन हो जाती है।
यह किशोर मुँहासे (मुँहासे) का एक क्लासिक विकास है। वे चेहरे, गर्दन, छाती, कंधे, पीठ पर बनते हैं। मुँहासे 85% लड़कों और लड़कियों को प्रभावित करता है। मुँहासे के अन्य कारण:
• आनुवंशिकता। यदि माता-पिता त्वचा की समस्याओं से पीड़ित हैं, तो बच्चों को इसी तरह की बीमारियों का खतरा होता है।
• पुरानी बीमारियों के लिए कुछ दवाएं। उदाहरण के लिए, मिर्गी, लिथियम, हार्मोन के लिए दवाएं मुँहासे का कारण बनती हैं।
• तेल आधारित सौंदर्य प्रसाधन और मेकअप क्लॉज छिद्र।
• एकल मुंहासों को बाहर निकालना। इससे संक्रमण और अधिक फैलता है।
• लंबे समय तक बैकपैक्स, साइकिल हेलमेट, संकीर्ण कॉलर पहनना। संपीड़न के स्थानों में मुँहासे दिखाई देती है।
• लड़कियों में माहवारी। "महत्वपूर्ण अवधि" से 6 से 7 दिन पहले हार्मोन की रिहाई मुँहासे का कारण बनती है।
मुँहासे एक गंभीर स्वास्थ्य जोखिम पैदा नहीं करता है। वे आत्म-सम्मान पर उल्लंघन करते हुए, नैतिक नुकसान पहुंचाते हैं। एक किशोरी को मुँहासे से छुटकारा पाने का एक तरीका चुनने से पहले, आपको दाने के प्रकार को निर्धारित करने की आवश्यकता है।
ब्यूटीशियन के बीच अंतर:
• ब्लैकहेड्स - एक शुद्ध सिर के साथ लाल सूजन वाले ट्यूबरकल। वे त्वचा की ऊपरी परत में बनते हैं;
• कॉमेडोन - त्वचा छिद्रों के छोटे अल्सर। वे त्वचा पर काले डॉट्स की तरह दिखते हैं। कालापन गंदगी नहीं है, बल्कि बैक्टीरिया, मृत कोशिकाओं और ऑक्सीकृत वसा का संचय है।
• पपल्स (pustules) - दर्दनाक सूजन जन। उन्हें सूजन दी जाती है, क्योंकि एक संक्रमण भरा हुआ कूप में प्रवेश कर गया है।
• अल्सर - गहरे मवाद से भरे मुंहासे।
मनुष्यों में, मुँहासे की कई किस्में एक साथ हो सकती हैं। प्रत्येक किशोरी अलग-अलग तरीकों से बीमार है - किसी के समय-समय पर उसके माथे पर एक दाने का जोड़ा होता है, दूसरा लगातार दाने से पीड़ित होता है। किसी भी मामले में, आपको मुँहासे उपचार विधियों को जानने की आवश्यकता है।
एक किशोरी में मुँहासे से कैसे छुटकारा पाएं: त्वचा की देखभाल और दवाएं
मुँहासे की रोकथाम के लिए पहला नियम आपकी त्वचा को साफ रखना है। हार्मोनल उछाल के कारण मुँहासे दिखाई देते हैं। लेकिन वे सूजन हो जाते हैं और लंबे समय तक चंगा नहीं करते हैं जब स्वच्छता नियमों का उल्लंघन किया जाता है।
आम गलतियाँ किशोरों:
1) दुर्लभ या बहुत बार धोना। आपको सुबह और शाम अपने चेहरे को गर्म पानी और हल्के साबुन से धोना होगा। सबसे अच्छा विकल्प फार्मेसी में सैलिसिलिक या ग्लिसरीन साबुन खरीदना है।
2) अपने चेहरे पर मेकअप लगाकर सोएं। शाम के समय मेकअप हटाना चाहिए।
3) जोरदार गतिविधि के बाद त्वचा को साफ न करें। चलना, खेल, डिस्को - इन स्थितियों में, त्वचा पसीना आती है, धूल को आकर्षित करती है। घर लौटते हुए, आपको अपने चेहरे, गर्दन, कंधों को अच्छी तरह से धोना चाहिए।
4) नाखूनों के साथ मुँहासे को निचोड़ें। सबसे खतरनाक क्षेत्र चेहरे के बीच में, नाक से ठोड़ी तक है। लोगों ने इसे "मौत का त्रिकोण" कहा, क्योंकि यहां पेश किया गया संक्रमण मस्तिष्क, हड्डियों, आंखों तक जा सकता है। निचोड़ने के बजाय, कैलेंडुला के अल्कोहल टिंचर के साथ कपास ऊन के साथ मुँहासे को चिकना करें।
5) चेहरे को पोंछने के लिए अल्कोहल लोशन का उपयोग करें। यह गलती युवा पुरुषों के लिए विशिष्ट है। शराब, निश्चित रूप से, त्वचा को सूखती है। लेकिन मजबूत त्वचा सूख जाती है, अधिक वसा स्रावित होती है। शराब (उदाहरण के लिए, सैलिसिलिक) या हर्बल काढ़े के बिना लोशन का उपयोग करना बेहतर है।
6) तेल आधारित सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करें। "वयस्क" पाउडर और ब्लश क्लॉग पोर्स, पहले से ही वसा से भरा हुआ। सौंदर्य प्रसाधन पानी आधारित या सूखा होना चाहिए, उन्हें एक पतली परत में लागू करें।
7) "मास्क" मुँहासे नींव। यहाँ तक कि जवान भी ऐसी तरकीबों का इस्तेमाल करते हैं। मेकअप से मुंहासे अधिक होते हैं।
मुँहासे देखभाल मास्क और भाप सफाई शामिल हैं। केफिर या दही से मास्क बनाये जाते हैं। केफिर में एक धुंध नैपकिन को नम करना और 15 मिनट के लिए अपने चेहरे पर डालना आवश्यक है। या सिर्फ रात के लिए दही धोएं। इस तरह की प्रक्रियाएं रोजाना की जाती हैं।
चेहरा साफ करना एक विशेष कार्यालय में एक ब्यूटीशियन बनाता है। प्रक्रिया कर सकते हैं घर पर खर्च - अच्छी स्वच्छता के अधीन। ऐसा करने के लिए, 2 लीटर उबलते पानी के 2 लीटर काढ़ा करें। औषधीय पौधों (कैमोमाइल, ऋषि, टकसाल) के चम्मच, आधे घंटे के लिए छोड़ देना है। फिर जलसेक को अधिक भाप प्राप्त करने के लिए उबला जाता है और बेसिन में डाला जाता है। सिर को स्नान तौलिया के साथ कवर किया गया है और चेहरे को 15 मिनट के लिए बेसिन पर "मंडराना" है। फार्मेसी पैकेजिंग से एक बाँझ कपड़े से चेहरा पोंछें। हीलिंग स्टीम से अधिकांश ब्लैक कॉमेडोन अपने आप निकल आते हैं। उबली हुई त्वचा पर मुँहासे को निचोड़ना असंभव है। कैमोमाइल के गर्म शोरबा के साथ धोना आवश्यक है और चेहरे को स्वाभाविक रूप से सूखने दें।
गंभीर मामलों में, जब मुँहासे एक निरंतर चकत्ते के चरित्र को लेते हैं, तो गहरी दर्दनाक अल्सर अक्सर उत्पन्न होती हैं, त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए। निदान होने के बाद, डॉक्टर यह निर्धारित करेगा कि कैसे एक किशोर मुँहासे से छुटकारा पा सकता है। चिकित्सा उपचार के सबसे सामान्य तरीके:
• ट्रिटिओनोल, बेंज़ोयल पेरोक्साइड के साथ क्रीम और जैल;
• एंटीबायोटिक दवाओं के साथ मलहम;
• मौखिक एंटीबायोटिक्स (एरिथ्रोमाइसिन, क्लिंडामाइसिन, डॉक्सीसाइक्लिन, मेट्रोनिडाजोल, एमोक्सिसिलिन, सेफैलेक्सिन);
• विटामिन ए, बी, सी;
• हार्मोनल ड्रग्स।
पारंपरिक उपचार के प्रभाव की अनुपस्थिति में, निशान छोड़ने वाले बड़े गहरे अल्सर, आइसोट्रेटिनोइन थेरेपी निर्धारित है। डॉक्टर की नियुक्ति और पर्यवेक्षण के बिना कोई भी दवा नहीं लेनी चाहिए।
एक किशोरी को मुँहासे से कैसे छुटकारा पाएं: लोक उपचार
मुँहासे के उपचार में मुख्य बात त्वचा के पीएच स्तर को संतुलित करना और बैक्टीरिया के विकास को रोकना है। एक अच्छा घर उपाय अम्लीय तरल पदार्थों के साथ धो रहा है। आप 10 भाग उबले हुए पानी के साथ 1 भाग एप्पल साइडर सिरका मिला सकते हैं और त्वचा पर एक कपास झाड़ू लगा सकते हैं।
ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस त्वचा को साफ करने में मदद करता है। यह सीधे कुछ मिनटों के लिए त्वचा को साफ करने के लिए लगाया जाता है। जूस को ठन्डे पानी से धो लें।
शहद में एंजाइम होते हैं जो एक रोगाणुरोधी एजेंट के रूप में कार्य करते हैं। कच्चे शहद की एक पतली परत चेहरे पर लागू होती है और 5 से 7 मिनट के लिए छोड़ दी जाती है। यह बैक्टीरिया और गंदगी को पोर्स से हटाता है।
कई जैविक तेल प्राकृतिक एंटीबायोटिक्स और एंटीसेप्टिक्स हैं। अगर आप दिन में तीन बार चाय के पेड़ या जोजोबा के तेल से हल्के से मुंहासे निकालते हैं, तो सूजन जल्दी गायब हो जाती है और दोबारा नहीं होती है।
जड़ी बूटी विशेषज्ञ सूजन वाले कॉमेडोन के साथ तैलीय त्वचा के लिए कई उपचार जानते हैं।.
उदाहरण के लिए:
• 10 मिनट एक गिलास पानी में 2 चम्मच उबालें। हाइपरिकम की सूखी पत्तियों के चम्मच। तनाव। धोया चेहरा, गर्दन को ठंडा रचना के साथ;
• 1 टेस्पून के साथ सिरेमिक कंटेनर में उबलते पानी का एक गिलास डालें। सूखे गेंदे की पंखुड़ियों का चम्मच। 20 मिनट के बाद नाली। धोने और लोशन के लिए ठंडा लागू करें;
• 20 मिनट के लिए आवेदन करें। जंगली स्ट्रॉबेरी या viburnum के मैश किए हुए जामुन।
सभी खट्टे जामुन और फलों को साफ किया जाता है, तैलीय त्वचा कीटाणुरहित और मुंहासे ठीक होते हैं: सेब, क्रैनबेरी, नींबू। मसला हुआ गूदा कच्चे अंडे का सफेद, चिकनाई युक्त चेहरे के साथ मिलाया जाता है। उपचार का समय 20 मिनट है। रचना को गर्म पानी से धोया जाता है।
कैसे एक किशोर आहार और जीवन शैली के लिए मुँहासे से छुटकारा पाने के लिए
प्राकृतिक मुँहासे उपचार मुँहासे को कम करने में मदद करते हैं। उनमें से सबसे प्रभावी:
• विषाक्त पदार्थों को कम करना। यदि शरीर में बहुत अधिक हानिकारक कचरा है, तो जिगर और गुर्दे सामना नहीं कर सकते। त्वचा विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन पर ले जाती है। मुंहासे होते हैं। रंजक के साथ उत्पादों से इनकार, परिरक्षकों मुँहासे की मात्रा कम कर देता है। बड़ी मात्रा में नमक और चीनी भी विष हैं।
• पीने का पानी। शुद्ध पानी शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है। कारखाने नींबू पानी और रस, इसके विपरीत, शरीर को प्रदूषित करते हैं।
• साग, कच्ची सब्जियां, फल, साबुत अनाज पाचन तंत्र को साफ करते हैं। अपशिष्ट रक्तप्रवाह में प्रवेश नहीं करता है, त्वचा को मुँहासे से प्रभावित नहीं करता है।
• विटामिन ए, सी, ई और जस्ता त्वचा की उपस्थिति में सुधार करते हैं, मुँहासे के विस्फोट को कम करते हैं। विटामिन ए जिगर, हरे और पीले फलों और सब्जियों में पाया जाता है; विटामिन सी - जामुन, खट्टे फल, सलाद में; विटामिन ई - एवोकाडोस, वनस्पति तेल, फलियां, नट, बीज में। अंडे की जर्दी, मछली, फलियां, जिगर, मांस, मशरूम में जिंक मौजूद होता है।
• ओमेगा -3 फैटी एसिड में जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है। उन्हें सामन और मैकेरल, मछली के तेल और अखरोट से प्राप्त किया जा सकता है।
मुँहासे से छुटकारा पाने के लिए जीवन का सही तरीका बहुत महत्वपूर्ण है। लड़कों और लड़कियों को चॉकलेट, आइसक्रीम, चिप्स पर नाश्ता करना पसंद है। यह आदत साफ त्वचा का पहला दुश्मन है। कंप्यूटर और टीवी पर रात की सीटें हार्मोनल व्यवधान का कारण बनती हैं। अगर कोई किशोर अच्छा दिखना चाहता है, तो उसे सही खाना चाहिए और पर्याप्त नींद लेनी चाहिए।
मुँहासे कष्टप्रद, कष्टप्रद है, जिससे तंत्रिका तनाव होता है। अप्रिय समस्या को हल करने में माता-पिता से मदद एक महत्वपूर्ण कारक है। धैर्य और देखभाल 3 से 4 महीनों में मुँहासे को ठीक करने में मदद करते हैं।
