चेहरे पर त्वचा न केवल महिला की उम्र को दर्शाती है, बल्कि उसके प्यार और आत्म-सम्मान को भी दर्शाती है।
इसलिए, उसकी उचित देखभाल बस हर दिन का नियम बन जानी चाहिए, और आपकी उम्र के बारे में सच्चाई हमेशा के लिए दूसरों से छिपी रहेगी।
लेकिन क्या होगा अगर आप सुंदर दिखना चाहते हैं, और भौतिक अवसर बहुत सीमित हैं?
यह सरल है - घर के बने उत्पादों को वरीयता दें।
यह सैलून प्रक्रियाओं से कम प्रभावी नहीं है, लेकिन बहुत सस्ता और सुरक्षित है!
चेहरे की त्वचा की देखभाल घर पर: उचित सफाई
सुंदर त्वचा - स्पष्ट त्वचा। यह यांत्रिक प्रदूषण के बारे में नहीं है, बल्कि छिद्रों को बंद करने के बारे में है। यह समस्या न केवल तैलीय त्वचा के साथ बढ़ती जा रही है, बल्कि सामान्य त्वचा के प्रकार की भी है। आदर्श रूप में, एपिडर्मिस को स्वयं को साफ करना चाहिए (जैसा कि प्रकृति का इरादा है), लेकिन हमारे जीवन की गति ने अधिकतम गति प्राप्त की है, और त्वचा को जीवन की गति के लिए अपने प्रत्यक्ष कार्यों को अनुकूलित करने का समय नहीं है। उसे थोड़ी मदद की जरूरत है।
सबसे आसान और सस्ती गहरी सफाई विधि घर की त्वचा नमक है। यह माना जाता है कि केवल समुद्री का उपयोग किया जाना चाहिए। यह सच नहीं है। साधारण टेबल नमक में एंटीसेप्टिक गुणों की एक विस्तृत श्रृंखला है, इसके अलावा, यह हमेशा हाथ में होता है। नमक का स्क्रब संग्रहीत नहीं किया जाता है, इसे खाना पकाने के तुरंत बाद इस्तेमाल किया जाना चाहिए। प्रत्येक त्वचा के प्रकार के लिए व्यंजन विधि अलग हैं।
तैलीय और मिश्रित त्वचा का प्रकार | सामान्य और सूखी त्वचा का प्रकार |
टेबल नमक (उथले) का 1 हिस्सा; अपने पसंदीदा तरल साबुन का 1 हिस्सा चम्मच। हल्के से 2 मिनट तक रगड़ें। सात दिनों में 1 बार से अधिक न दोहराएं। | 1 हिस्सा साधारण नमक (उथला); 1 भाग जैतून का तेल (किसी अन्य के साथ बदला जा सकता है)। 1-2 मिनट के लिए अपने चेहरे की मालिश करें। महीने में दो बार से अधिक प्रक्रिया को दोहराने की आवश्यकता नहीं है। |
यदि कोई स्क्रबिंग अधिक प्रभावी है थोड़ा धमाकेदार त्वचा पर प्रदर्शन किया। गर्म स्नान या आराम स्नान के बाद सर्वश्रेष्ठ।
घर पर त्वचा की उचित सफाई दो सुनहरे नियम प्रदान करती है:
1. अगर सूजन, चकत्ते, घाव हो तो चेहरे की यांत्रिक सफाई कभी न करें। प्रक्रिया लाभ नहीं लाएगी, लेकिन सूजन प्रक्रिया के उपचार को भी खराब कर सकती है;
2. किसी भी मामले में पहले साबुन या किसी अन्य क्लींजर से त्वचा को साफ किए बिना छिद्रों को साफ करना शुरू न करें। यांत्रिक जोखिम के दौरान, त्वचा घायल हो जाती है और उस पर किसी भी प्रकार की अशुद्धियों (यहां तक कि कॉस्मेटिक अवशेषों) की उपस्थिति सूजन से भर जाती है।
घर चेहरे की त्वचा की देखभाल: जलयोजन
त्वचा की देखभाल में मॉइस्चराइजिंग एक आवश्यक कदम है। स्वास्थ्य के साथ चमकदार त्वचा किसी भी महिला के लिए एक वास्तविकता है। उचित रूप से नमी के साथ त्वचा को संतृप्त करने के लिए भी ध्यान दिए बिना। मेनू पर दैनिक उपस्थिति वाले सरल उत्पाद उन पदार्थों के साथ शरीर को संतृप्त कर सकते हैं जो पूरे चेहरे और त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार करते हैं।
पानी | त्वचा को उचित लोच देने के लिए प्रतिदिन 1.5 एल पर्याप्त है |
विटामिन सी | कोलेजन के प्राकृतिक उत्पादन को बढ़ावा देता है। बस कुछ सेब एक दिन या sauerkraut सलाद महंगी क्रीम के रूप में त्वचा के स्वास्थ्य पर एक ही प्रभाव है |
ओमेगा -3 वसा और वसा अम्ल | हम पौधे की उत्पत्ति या किण्वित दूध उत्पादों से स्वस्थ आसानी से पचने योग्य वसा के बारे में बात कर रहे हैं। समुद्री मछली वसा ओमेगा 3 एसिड का सबसे स्वस्थ स्रोत है |
ट्रेस तत्व: तांबा, मैग्नीशियम, सिलिकॉन, सल्फर | किसी भी अनाज का एक दैनिक हिस्सा या साबुत अनाज की रोटी का एक टुकड़ा इन ट्रेस तत्वों के लिए शरीर की आवश्यकता को पूरी तरह से संतुष्ट करेगा |
त्वचा की जीवन शक्ति जीवन के तरीके पर निर्भर करती है, न कि मॉइस्चराइज़र के बॉक्स पर मूल्य टैग पर। कम कैफीन और तनाव, अधिक नींद और सकारात्मक भावनाएं आपके चेहरे को तुरंत प्रभावित करेंगी। लेकिन फिर भी मॉइस्चराइजिंग मास्क के साथ अपना चेहरा लाड़ प्यार एक महीने में कई बार होता है।
पकाने की विधि संख्या 1:
• 1 चिकन जर्दी (बटेर संभव);
• 1 बड़ा चम्मच। एल। वसा दही (क्रीम);
• 1 चम्मच गाजर ताजा।
मिलाएं और साफ चेहरे पर 15 मिनट के लिए लगाएं। यह बेहतर है अगर मुखौटा थोड़ा गर्म है। शुष्क त्वचा के लिए अधिक उपयुक्त है।
पकाने की विधि संख्या 2:
किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए सी बकथॉर्न का रस एक प्रभावी उपाय है। प्रतिदिन उनके साथ अपना चेहरा पोंछें, या धुंध मास्क पर लागू करें और 20 मिनट के लिए चेहरे पर छोड़ दें।
पकाने की विधि संख्या 3:
• 2 बड़े चम्मच। एल। शहद;
• 1 बड़ा चम्मच। एल। मुसब्बर का रस।
संयंत्र के एक पत्ते से मुसब्बर का रस निकालें, पहले काट दिया और कई दिनों के लिए रेफ्रिजरेटर में छोड़ दिया। अनुपात में शहद के साथ मिलाएं और साफ त्वचा पर लागू करें। यह मुखौटा रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जा सकता है। किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है।
घर पर चेहरे की त्वचा की देखभाल: पोषण
इसके रंग और समग्र रूप को बेहतर बनाने के लिए त्वचा को पोषण देना आवश्यक है। फ्लैबी, एक ग्रे छाया की लगभग पारदर्शी त्वचा - यह वही हो सकता है यदि आप अपने चेहरे पर उचित ध्यान नहीं देते हैं। त्वचा की कोशिकाएं स्वभाव से बहुत आलसी होती हैं। यदि उन्हें उचित पोषण नहीं मिलता है, तो वे अपनी कार्यक्षमता को पूर्ण विराम तक धीमा करना शुरू कर देते हैं। इसे रोकने के लिए, आपको अपने शरीर को न केवल आंतरिक रूप से उपयोगी पदार्थों के साथ, बल्कि बाहरी साधनों की मदद से भी पोषण देना होगा।
घर पर, मास्क की मदद से त्वचा को पोषण दिया जाता है, जो कामचलाऊ सामग्री के साथ तैयार किया जाता है। प्रत्येक त्वचा के प्रकार के लिए, उपयुक्त रचना चुनना बेहतर होता है, अन्यथा प्रभाव अधिकतम के रूप में काम नहीं करेगा।
विभिन्न प्रकार की त्वचा के लिए घर का बना पौष्टिक मास्क
त्वचा का प्रकार | मुखौटा रचना | अनुप्रयोग सुविधाएँ |
साधारण | 1 अंडा सफेद 1 चम्मच शहद; आलू का स्टार्च। | स्टीम बाथ में शहद को गर्म करें और व्हीप्ड प्रोटीन के साथ मिलाएं। स्टार्च के साथ मिश्रण को फेंक दें। 25-30 मिनट के लिए साफ चेहरे पर लागू करें। महीने में 3-4 बार दोहराएं। |
चिकनी | 20 जीआर। खमीर (सूखा नहीं); 1 बड़ा चम्मच। एल। खट्टा क्रीम। | 25 मिनट के लिए त्वचा पर मिश्रण लागू करें। बिना साबुन के गुनगुने पानी से कुल्ला करें। |
सूखा | 1 जर्दी; 1 चम्मच शहद; 1 चम्मच ग्लिसरॉल। | घटकों को भाप स्नान में मिलाया जाता है, फिर 1-2 घंटे के लिए साफ चेहरे पर लागू किया जाता है। मुखौटा के अवशेष रेफ्रिजरेटर में तीन दिनों तक संग्रहीत किए जाते हैं। रचना समाप्त होने तक प्रक्रिया को दोहराएं। |
मिश्रित | 1 बड़ा चम्मच। एल। पनीर; 1 बड़ा चम्मच। एल। मसला हुआ बेरी (मौसमी)। | सामग्री को मिलाएं और चेहरे पर लगाएं। प्रक्रिया की अवधि 20 मिनट है। सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं दोहराएं। |
चेहरे की त्वचा की देखभाल: गोरापन
उम्र के साथ या पर्यावरण के प्रभाव और जीवन की गति के साथ, उम्र के धब्बे के रूप में अप्रिय आश्चर्य चेहरे की त्वचा पर दिखाई दे सकता है। कई महिलाएं सुधारात्मक साधनों के लिए तुरंत बुटीक में भाग लेती हैं, इस बात का एहसास नहीं है कि यह समस्या बहुत सस्ती विधियों का उपयोग करके घर पर हल की जा सकती है।
ककड़ी एक्सप्रेस मास्क
• 1 ताजा ककड़ी;
• शराब।
ककड़ी को पीसकर शराब जोड़ें। रेफ्रिजरेटर में 24 घंटे जोर दें। परिणामी लोशन में भिगोए गए धुंध को 15 मिनट के लिए चेहरे पर लागू किया जाना चाहिए। परिणामी जलसेक का उपयोग खत्म होने तक किया जा सकता है। परिणाम के आधार पर प्रक्रियाओं की एक श्रृंखला 14 से 30 दिनों तक रहती है। इस तरह के एक मुखौटा तैलीय त्वचा के मालिकों के लिए उपयुक्त है।
अजमोद टॉनिक
एक चाकू के साथ अजमोद को पीसें और उस पर उबलते पानी डालें। दिन में 2-3 बार त्वचा में जलसेक रगड़ें। सुविधा के लिए, आप साधारण बर्फ के सांचों में जलसेक को फ्रीज कर सकते हैं और काम से पहले सुबह में अपना चेहरा पोंछ सकते हैं। यह प्रक्रिया त्वचा को लोच और ताजगी देगी।
हनी नींबू मास्क
• 1 नींबू का रस;
• शहद 2 बड़े चम्मच। एल।
पानी के स्नान में शहद पिघलाएं और नींबू के रस के साथ मिलाएं। घोल को अच्छी तरह से घोल में भिगोकर 15-20 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं।
यह उम्मीद के लायक नहीं है कि एक प्रक्रिया के बाद त्वचा परिपूर्ण हो जाएगी। इसके लिए प्रक्रियाओं की एक श्रृंखला की आवश्यकता होती है, लेकिन परिणाम दीर्घकालिक प्रभाव साबित होगा।
घरेलू चेहरे की त्वचा की देखभाल: विरोधी शिकन उपचार
प्रोमोशनल शिकन मास्क मोटे तौर पर सिर्फ एक व्यावसायिक चाल है। चमड़े के नीचे की कोशिकाओं की सभी उम्र बढ़ने की प्रक्रियाएं केवल शरीर द्वारा नियंत्रित होती हैं। जैसा कि हम उसे खिलाते हैं, इसलिए वह हमें जवाब देता है। पहली झुर्रियों की उपस्थिति में देरी करने के लिए, निवारक प्रक्रियाओं को करने की सलाह दी जाती है जो अधिक समय नहीं लेते हैं, सामग्री निवेश की आवश्यकता नहीं होती है, स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित हैं और एक अच्छा परिणाम देते हैं। यह है:
1. स्वस्थ भोजन
2. ताजी हवा
3. चेहरे की मालिश,
4. विटामिन घर का बना मास्क।
आंखों के आसपास का क्षेत्र पहले उम्र के अनुसार प्रतिक्रिया करता है, इसलिए आपको इस पर अधिक ध्यान देने की आवश्यकता है। यह चौरसाई मास्क नुस्खा न केवल झुर्रियों के खिलाफ, बल्कि काले घेरे में कमी के रूप में भी उपयुक्त है।
आंखों के आसपास की त्वचा के लिए आलू का मास्क
• 1 बड़ा चम्मच। एल। मसला हुआ आलू;
• 1 चम्मच जैतून का तेल;
• 1 चम्मच विस्तृत अजमोद।
अवयवों को मिलाएं और 15 मिनट के लिए आंखों के आसपास के क्षेत्र पर लागू करें। एक महीने के लिए हर 2 दिनों में मुखौटा लागू करें। सुविधा के लिए, अजमोद के साथ, आप एक जलसेक बना सकते हैं। कुचल अजमोद के 15 चम्मच उबलते पानी डालते हैं और पानी ठंडा होने तक इसे काढ़ा करते हैं।
सबसे प्रभावी उपकरण जो तुरंत परिणाम देता है वह जिलेटिन मास्क है। जिलेटिन प्राकृतिक कोलेजन को शामिल करता है। सभी महंगे उत्पाद और सैलून प्रक्रियाएं, एक या दूसरे रूप में, इसमें सम्मिलित हैं।
जेल मास्क मास्क
• दूध 2 बड़े चम्मच। एल;
• मोटी पनीर 1 बड़ा चम्मच। एल;
• जिलेटिन 1 चम्मच।
सूजन के साथ दूध के साथ जिलेटिन डालो। फिर इसे पानी के स्नान में पिघलाएं (यह एक उबाल लाने के लिए असंभव है)। कुटीर पनीर को रगड़ें और जिलेटिन के साथ मिलाएं। मिश्रण को 30 मिनट के लिए चेहरे पर लगाया जाता है। इस समय, आराम करना बेहतर है, भावनाओं और चेहरे के भावों को दिखाने के लिए नहीं। आपके चेहरे पर फिल्म बनाने से मास्क सूख जाएगा। किसी भी मामले में आप इसे बंद नहीं कर सकते। मास्क को जड़ी बूटियों के बहुत गर्म काढ़े या भाप स्नान की मदद से हटाया जाता है। इस चमत्कार उपाय में कोई मतभेद नहीं है और अक्सर इसका इस्तेमाल किया जा सकता है।
घर पर चेहरे की त्वचा की देखभाल: विफलता का कारण
होम फेशियल स्किन केयर उत्पादों में वे सभी गुण होते हैं जो सिंथेटिक क्रीम और मास्क के समान होते हैं। अंतर केवल इतना है कि स्टोर से ट्यूब का उपयोग करने के लिए अधिक सुविधाजनक है, यह हमेशा हाथ में है। लेकिन इसकी रासायनिक संरचना सभी को सचेत करनी चाहिए। एक घरेलू उपाय में, केवल वही दिया जाता है जो प्रकृति द्वारा दिया जाता है, जो कि एक बेहतर प्राथमिकता है। लेकिन फिर भी, अगर घरेलू उपचार अपेक्षित प्रभाव नहीं देते हैं, तो इसके कारण हो सकते हैं:
1. रचना। त्वचा के प्रकार द्वारा गलत तरीके से चयनित सामग्री विपरीत प्रभाव देती हैं।
2. मौसम से बाहर घटकों का उपयोग (आप सर्दियों में स्किनकेयर उत्पादों में ताजा खीरे शामिल नहीं कर सकते हैं);
3. गैर-व्यवस्थित प्रक्रियाएं।
4. आप जिस समस्या को हल करना चाहते हैं, उस प्रकार के मुखौटे का बेमेल मेल।
