कुछ समय के लिए लगभग सभी बच्चे picky हैं। मनोवैज्ञानिक यह कहकर समझाते हैं कि बच्चा स्वतंत्र होना सीखता है, और आश्वस्त करता है कि यह लंबे समय तक नहीं रहता है। लेकिन बच्चे को कैसे खिलाना है, अगर वह खाने से इनकार करता है और शरारती है? ऐसा करने के लिए, आपको कारण जानने की आवश्यकता है, और कई हैं:
कारण 1: विरोधाभास संवेदना
बच्चा बड़ा हो रहा है और स्वतंत्र रूप से निर्णय लेने के लिए जाता है। कितनी बार वह पहनने से इनकार करता है जिसे आप प्रस्तावित करते हैं और पूरी तरह से अलग कुछ चुनते हैं? तो मेज पर। इस समस्या का समाधान करना मुश्किल नहीं है: उसे अपने लिए कुछ तैयार करने दें। उसे विभिन्न खाद्य पदार्थ दें और उसे अपनी खुद की गैस्ट्रोनॉमिक कृति बनाने दें। संकोच भी न करें, सब कुछ बिना रिजर्व के खाया जाएगा। इसके अलावा, ऐसी स्वतंत्रता एक बच्चे में आत्म-सम्मान बढ़ाएगी, जो महत्वपूर्ण है।
कारण 2: वह भोजन की तरह नहीं है
इसका मतलब यह नहीं है कि आपके पाक कौशल वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ देते हैं। प्रकृति ने हमारी स्वाद कलियों को इस तरह से व्यवस्थित किया है कि हमें कड़वा पसंद नहीं है, लेकिन मीठा पसंद करते हैं। अवचेतन स्तर पर, कड़वा स्वाद कुछ जहरीला, और मीठा - अस्तित्व के साथ जुड़ा हुआ है। छोटे बच्चों में, सभी रिसेप्टर्स अधिक सूक्ष्म होते हैं, इसलिए वे खाद्य उत्पादों के स्वाद और स्वाद का अनुभव करते हैं जो हम करते हैं। कड़वाहट पर अधिक दृढ़ता से प्रतिक्रिया करने के लिए एक आनुवंशिक प्रवृत्ति को बाहर करना भी आवश्यक नहीं है। बच्चे को धीरे-धीरे और सावधानी से नए भोजन के आदी होने के लिए आवश्यक है, किसी भी तरह से मजबूर करने के लिए नहीं। धैर्य, निश्चित रूप से, बहुत अधिक, साथ ही सरलता की आवश्यकता होगी। पकवान को विभिन्न तरीकों से तैयार करने की कोशिश करें, इसे खाने के लिए "आसान" बनाना सबसे अच्छा है। उदाहरण के लिए, बच्चे को छिलका पसंद नहीं है, या तैयारी की विधि।
कारण 3: वह भूखा नहीं है
यह ध्यान में रखना चाहिए कि जीवन के दूसरे वर्ष में विकास दर थोड़ी धीमी हो जाती है। भोजन अब केवल बच्चे की जरूरत नहीं है। और यह स्वाभाविक ही है कि वह अपने भोजन में अधिक चयनात्मक और संयत बने। हो सकता है कि समस्या आपके विचारों में हो कि आपके बच्चे को कितना भोजन चाहिए? शायद आपके द्वारा उसे पेश किए गए अंश बहुत बड़े हैं। लेकिन इससे पहले कि आप कुछ बदलें, विशेषज्ञों से परामर्श करना बेहतर है। लेकिन ऐसी स्थिति का उपयोग उनके लाभ के लिए किया जा सकता है। एक बच्चे को खिलाते समय, उस डिश की थोड़ी मात्रा के साथ शुरू करें जिसे वह बहुत पसंद नहीं करता है, लेकिन उसे "मिठाई के लिए" पसंद है। किसी भी मामले में, बच्चे सब कुछ खाते हैं जब वे वास्तव में भूखे होते हैं।
कारण 4: आप बहुत अधिक स्थिर हैं।
यदि आपका बच्चा स्पष्ट रूप से मेज पर बैठने से इनकार करता है, तो किसी भी तरह से आग्रह करना आवश्यक नहीं है। भोजन को एक दिलचस्प शगल बनाने की कोशिश करें। कल्पना और सरलता दिखाएं। स्वस्थ उत्पादों से, निश्चित रूप से एक असामान्य पकवान बनाने के लिए उसे अपने साथ आमंत्रित करें। खाने का समय भी एक बड़ी भूमिका निभाता है। शाम को साढ़े पांच बजे बाद बच्चे को मेज पर बैठने की सलाह नहीं दी जाती है। तथ्य यह है कि शाम को बच्चे थके हुए हो जाते हैं, और यदि आप बाद में रात का भोजन करते हैं, तो आप योनि और विकरालता से बच नहीं सकते।
कारण 5: यह उबाऊ है
बच्चे असामान्य और आकर्षक दिखने वाले उत्पादों में रुचि दिखाते हैं और आकर्षक नाम रखते हैं। किसी तरह, अमेरिकी वैज्ञानिकों ने पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों के साथ एक दिलचस्प प्रयोग किया: उन्होंने सामान्य गाजर को "पर्यवेक्षण के लिए गाजर" कहा, और बच्चों ने इसे दो बार खाया! अपने बच्चे को एक मेनू बनाने में मदद करने के लिए कहें। बच्चों को खूबसूरती से सचित्र खाना पकाने वाली पत्रिकाओं और पुस्तकों को देखना पसंद है। इस पर ध्यान दें कि यह या यह व्यंजन कितना स्वादिष्ट लगता है, यह कितना स्वादिष्ट और स्वस्थ है, और इसे पकाने के लिए कितना दिलचस्प होगा! अपने सभी बच्चों के विचारों को सुनें और उन्हें प्रोत्साहित करें। और उसकी तारीफ करना न भूलें।
