मुँहासे की समस्याएं कई से परिचित हैं। खासकर युवा लड़के और लड़कियों के लिए। चूंकि मुँहासे अलग है, इसलिए, हर बार एक व्यक्तिगत उपचार का चयन किया जाता है। मुँहासे एक मुँहासे है जिसे चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होती है। लेकिन साधारण मुंहासे अपने आप ठीक हो सकते हैं।
किशोरों में, मुँहासे की उपस्थिति को बड़ी संख्या में सेक्स हार्मोन के उत्पादन के कारण वसामय मुँहासे की बढ़ती गतिविधि द्वारा समझाया गया है।
वसामय प्लग, बकरी के छिद्रों को दबाना, बालों के रोम में बैक्टीरिया के विकास का कारण बनता है। सफेद रक्त कोशिकाएं, जो स्वयं, हालांकि, मर जाती हैं, ऐसे बैक्टीरिया से लड़ने में सक्षम हैं, जिसके परिणामस्वरूप मवाद है और, परिणामस्वरूप, मुँहासे।
अक्सर, मुँहासे के संभावित कारणों में से एक जठरांत्र संबंधी मार्ग में असंतुलन है। तदनुसार, इस मामले में, सबसे पहले, आपको अपने आहार के आहार पर ध्यान देने की आवश्यकता है: मीठे और वसा की मात्रा कम करें। ब्लैक टी और कॉफ़ी से मना करें। लेकिन हरी चाय और ताजा निचोड़ा हुआ रस किसी भी मात्रा में पीने की अनुमति है।
डेयरी उत्पादों का उपयोग आंत की गतिविधि को पूरी तरह से सामान्य कर सकता है। ऐसा करने के लिए, सुबह में रोजाना आधा गिलास केफिर पीना पर्याप्त होगा। इसके अलावा, सब्जियां, फल, अनाज, चिकन का दुबला मांस, खरगोश या टर्की की उपेक्षा न करें।
स्वयं सफाई त्वचा के तरीके
- सुबह में, खाली पेट पर आधा गिलास ठंडा पानी पीना बेहतर होता है। तो शरीर तेजी से "जाग" जाएगा और संचित विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पायेगा।
- पानी में धोते समय, नींबू के रस की एक बूंद या सेब के काटने को जोड़ना अच्छा होता है, जो त्वचा को पूरी तरह से पोषण देता है।
- प्रसिद्ध "रहस्य" सुबह बर्फ के टुकड़ों से त्वचा को पोंछने के लिए है, जो कैमोमाइल के समाधान से सबसे अच्छा किया जाता है। इस मामले में, क्यूब को एक नैपकिन में लपेटा जाता है।
- विभिन्न मुँहासे मास्क हैं। उदाहरण के लिए, ताजा खीरे और टमाटर के पतले पतले स्लाइस को 10-15 मिनट के लिए अपने चेहरे पर लगाएं। उसी तरह, आप कसा हुआ गाजर या पनीर का मुखौटा उपयोग कर सकते हैं।
- विशेष मुँहासे मास्क भी सहायक होते हैं। आप उदाहरण के लिए, खीरे काट सकते हैं या पनीर का मुखौटा बना सकते हैं।
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