वाशिंगटन वेटरन मेडिकल सेंटर के एक नए अध्ययन के अनुसार, ताजी हवा और बागवानी में दैनिक सैर उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर वाले लोगों को गोलियां लेने से कम नहीं कर सकती है। वैज्ञानिकों द्वारा किए गए निष्कर्षों से यह भी पता चलता है कि कोलेस्ट्रॉल की समस्या से पीड़ित शारीरिक रूप से सक्रिय लोगों को स्टैटिन लेने वाले काउच आलू की तुलना में इस बीमारी से मरने का दो तिहाई कम जोखिम है।
"कई विशेषज्ञों का तर्क है कि 50 वर्ष से अधिक उम्र के प्रत्येक व्यक्ति को स्टैटिन की पेशकश की जानी चाहिए, क्योंकि किसी भी मामले में उनकी मदद उनके स्वास्थ्य के लिए अपूरणीय लाभ लाएगी। लेकिन, कई लोगों की जांच करने पर, हमने पाया कि शारीरिक गतिविधि उच्च कोलेस्ट्रॉल के कारण मृत्यु की संभावना को कम करती है। दवाओं के उपयोग से 60-70% अधिक, "- किए गए वैज्ञानिक कार्यों पर एक रिपोर्ट में कहा गया है।
इस अध्ययन का आधार वाशिंगटन वेटरन मेडिकल सेंटर और पालो अलो कैलिफोर्निया अस्पताल के अभिलेखागार में संग्रहीत 10 हजार लोगों के मेडिकल रिकॉर्ड थे। सभी विषयों में कोलेस्ट्रॉल और इस्तेमाल किए गए स्टैटिन की समस्याएं थीं। काम के दौरान, विशेषज्ञों ने पाया कि जो लोग नियमित रूप से लंबे समय तक चलते थे, कृषि और बागवानी में लगे हुए थे, उन लोगों की तुलना में मृत्यु दर 60-70% कम थी, जो केवल गोलियों के उपयोग तक सीमित थे।
अध्ययन का नेतृत्व करने वाले मेडिसिन के प्रोफेसर पीटर कोकिन्स ने कहा: "स्टैटिन के उपयोग के साथ तुलना करने पर बुनियादी शारीरिक व्यायाम करने का लाभ आश्चर्यजनक रूप से बहुत अच्छा है। महत्वपूर्ण स्वास्थ्य लाभों के अलावा, वे, गोलियों के विपरीत, उदाहरण के लिए, जैसे प्रभाव नहीं पैदा कर सकते हैं। , मांसपेशियों की समस्याओं या स्मृति समस्याओं। फिर भी, ऊंचा कोलेस्ट्रॉल के स्तर के साथ दवाओं का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, लेकिन आपको शारीरिक गतिविधि की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए, दोनों को मिलाकर , आप और भी अधिक सार्थक परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। ”
