यह लेख 30 साल से कम उम्र की पहली झुर्रियों से बचने के बारे में सरल सिफारिशें प्रदान करता है।
25-30 आयु वर्ग की महिलाओं की आंखों के आसपास झुर्रियां अभी तक झुलसने की शुरुआत का संकेत नहीं देती हैं, लेकिन वे संकेत देती हैं कि चेहरे की देखभाल खराब है। झुर्रियाँ भी सौंदर्य प्रसाधनों के अत्यधिक उपयोग का परिणाम हैं।
लंबे समय तक युवा त्वचा को बनाए रखने के लिए यह आवश्यक है:
1. सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग को कम करने के लिए, क्योंकि इसके निर्माण में सबसे हानिरहित घटकों से दूर का उपयोग किया जाता है, और आप खुद कभी भी मज़बूती से नहीं जान पाएंगे कि वे वास्तव में आपकी त्वचा को किस और कैसे प्रभावित करते हैं।
2. प्रतिदिन काजल, पेंसिल या आई शैडो का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, अन्यथा आप आंखों के आसपास झुर्रियों से बच नहीं सकते हैं।
3. आपको दिन में कई बार अपना चेहरा धोने की आवश्यकता नहीं है, और साबुन के साथ और भी बहुत कुछ। धोने के बाद, स्नान तौलिया के साथ अपना चेहरा न रगड़ें। धोने के बाद बेहतर है, धीरे से अपने चेहरे को एक मुलायम कपड़े से थपथपाएं।
4. त्वचा की समय से पहले उम्र बढ़ने से पराबैंगनी किरणों के प्रभाव में सूरज के लंबे समय तक संपर्क में रहता है। इसलिए, चुनें - या तो एक स्थायी कांस्य तन - या एक छोटी त्वचा।
5. धूम्रपान करना, शराब पीना, धूल भरी जगहों और कमरों में कम रहने की कोशिश करना।
कोई भी त्वचा की प्राकृतिक उम्र बढ़ने से बच नहीं सकता है, लेकिन आप इस अप्रिय क्षण को स्थगित कर सकते हैं यदि आप त्वचा की रक्षा करते हैं और इसके लिए ठीक से देखभाल करते हैं, और इसके समय से पहले गर्भपात के लिए आवश्यक शर्तें नहीं बनाते हैं।
ठीक से धोना सीखना।
पानी सबसे सस्ती और एक ही समय में उपयोगी त्वचा की सफाई करने वाला है। हालांकि, ऐसी महिलाएं हैं जो मानती हैं कि पानी समय से पहले त्वचा की उम्र बढ़ने में योगदान देता है। लेकिन, इस बीच, ऐसा बिल्कुल नहीं है। पानी एक कारक के रूप में कार्य करता है जो त्वचा को पूरी तरह से टोन करता है। यह त्वचा को साफ करता है, पुनर्जीवित करता है, घटाता है, तरोताजा करता है, त्वचा के तंत्रिका अंत पर काम करता है, इस प्रकार यह लंबे समय तक अपनी दृढ़ता और लोच बनाए रखने की अनुमति देता है, चयापचय प्रक्रियाओं में तेजी लाता है। इसमें कैल्शियम और मैग्नीशियम लवण की बढ़ती सामग्री के कारण कठोर पानी त्वचा की छीलने और सूखने का कारण बन सकता है। 1 टीस्पून की दर से उबलते हुए या बेकिंग सोडा, बोरिक एसिड या दूध डालकर कठोर पानी को नरम करें। प्रति 1 लीटर पानी।
अपने चेहरे को धोने के लिए बेहतर कब है - सुबह या शाम को? बहुत कुछ त्वचा की स्थिति और गुणों पर निर्भर करता है। चिढ़, सूजन, परतदार त्वचा के साथ, सुबह पानी से धोने से बचना बेहतर होता है। सामान्य त्वचा के साथ, आपको अपना चेहरा दिन में दो बार धोना चाहिए - सुबह और सोने से पहले, शाम को धोने के लिए साबुन का उपयोग करना। यदि यह गर्म है, तो आप सुबह अपने आप को ठंडे पानी से धो सकते हैं, क्योंकि यह पूरी तरह से ताज़ा है और त्वचा को टोन करता है, रक्त प्रवाह को बढ़ाता है। बिस्तर पर जाने से पहले, गर्म पानी से धोना बेहतर होता है जो त्वचा के लिए सुखद होता है। यह प्रक्रिया शांत करती है, आराम करती है और त्वरित नींद को बढ़ावा देती है।
धोने से पहले बहुत नाजुक त्वचा को प्लांटैन, पुदीना और कैमोमाइल के मिश्रण के जलसेक से धोया जा सकता है। शुष्क त्वचा के लिए, धोते समय, "कंट्रास्ट शावर" की व्यवस्था करना अच्छा होता है - अपने चेहरे को बारी-बारी से ठंडे और गर्म पानी से धोएं, और इस प्रक्रिया को ठंड से समाप्त करें। ऋषि, कैमोमाइल और लिंडेन ब्लॉसम, फील्ड हॉर्सटेल, पुदीना, डिल बीज के काढ़े के साथ धोने से सूखी त्वचा को हटाने के साथ एक उत्कृष्ट परिणाम दिया जाएगा। इस काढ़े से धोने से त्वचा साफ हो जाती है, यह कोमल और मुलायम बनाने में मदद करती है। तैलीय त्वचा के मालिकों को खुद को साबुन से धोने, लोशन, टिंचर्स, काढ़े और औषधीय पौधों के रस का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।
अपना चेहरा ठीक से धोएं, अपनी त्वचा की देखभाल करें - और परिणाम, जैसा कि वे कहते हैं, आपके चेहरे पर होगा!
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