23 सप्ताह में, एक गर्भवती महिला को वास्तव में अपने प्रियजनों के समर्थन और समझ की आवश्यकता होती है। उसके शरीर में होने वाले हार्मोनल परिवर्तन अक्सर मूड के झूलों का कारण बन जाते हैं, और आपको उन्हें धैर्य और ज्ञान के साथ इलाज करने की आवश्यकता होती है।
23 सप्ताह के गर्भ में शरीर में परिवर्तन
इस समय, गर्भाशय की वृद्धि और नाल में वृद्धि, साथ ही साथ एम्नियोटिक द्रव की मात्रा जारी है। गर्भवती माँ का वजन 5 से 6.7 किलोग्राम है। आंतरिक अंगों पर गर्भाशय के दबाव में वृद्धि भी देखी गई है। इस समय, यह नाभि से लगभग 3.75 सेमी की दूरी पर स्थित है।
23 सप्ताह में, गर्भवती महिला के रक्त की रासायनिक संरचना में परिवर्तन होता है, जिसके कारण द्रव ऊतकों में अधिक समय तक टिका रहता है। गर्भाशय, जो हर दिन बढ़ता है, शिराओं पर अधिक से अधिक दबाव डालता है, जिसके कारण पैरों में रक्त का संचार धीमा हो जाता है। यह सब एडिमा के गठन की ओर जाता है। सभी अतिरिक्त पानी बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में शरीर को छोड़ देंगे, और इस स्तर पर आपको नमक की खपत को कम करना चाहिए, रक्त परिसंचरण में सुधार करने और सहायक स्टॉक पहनने के लिए व्यायाम करना चाहिए। तरल को मना करें, इसके विपरीत, नहीं होना चाहिए। यदि हाथों और चेहरे पर सूजन होती है, तो आपको एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए जो निर्धारित करेगा कि क्या वे देर से गर्भावस्था विषाक्तता का संकेत हैं।
23 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण की स्थिति
इस समय तक, शिशु की वृद्धि 28 सेमी से 30 सेमी, वजन - 460 ग्राम से होती है। 520 ग्राम तक, हालांकि ये बहुत औसत संकेतक हैं, जो प्रत्येक विशेष मामले में भिन्न हो सकते हैं। इस समय, लगभग सभी महिलाएं पेट में बहुत मूर्त झटके और लयबद्ध झटके के रूप में भ्रूण के आंदोलन को महसूस करती हैं।
इस समय बच्चा एक सपने में सबसे अधिक समय बिताता है और लगभग एक घंटे जागता है, सरगर्मी करके अपनी मां को याद दिलाता है। सामान्य तौर पर, उस दिन उसे कम से कम 10 आफ्टरशॉक्स महसूस करना चाहिए। 23 वें सप्ताह तक, बच्चे के केंद्रीय तंत्रिका तंत्र का विकास एक स्तर पर होता है जब उपकरण सामान्य लोगों की गतिविधि के समान मस्तिष्क की गतिविधि को रिकॉर्ड करते हैं।
यह माना जाता है कि गर्भावस्था के इस चरण में बच्चा सपने देखता है। उसके आंदोलनों का समन्वय बढ़ जाता है, वह लंबे समय तक अपनी उंगलियां चूसता है, खुद को महसूस करता है, गर्भनाल, गर्भाशय की दीवारें। यद्यपि बाहरी रूप से बच्चा लाल झुर्रीदार त्वचा के साथ एक छोटे बूढ़े आदमी जैसा दिखता है, उसका आंकड़ा अधिक से अधिक आनुपातिक हो रहा है। जो आंखें पहले से खुली हैं, वह प्रकाश और अंधेरे को देख सकता है, उन पर प्रतिक्रिया कर सकता है। वह आवाज़ सुनता है, और अगर वे उसे डराते हैं, तो वह तुरंत अपनी माँ को अपनी सरगर्मी से इसके बारे में बता देता है। इसके विपरीत, वह उसके स्नेही शब्दों पर प्रतिक्रिया करता है और उसके पेट को पथपाकर करता है। 23 वें सप्ताह तक बच्चे के सभी अंग और कार्य पहले से ही बन चुके हैं और उन कार्यों को करते हैं जिनके लिए उनका इरादा है।
23 सप्ताह के गर्भ में संभव संवेदनाएं
इस समय, सिरदर्द, जो हार्मोनल परिवर्तनों के कारण गर्भावस्था के पहले तिमाही की विशेषता है, आमतौर पर कम या गायब हो जाते हैं। लेकिन 23 सप्ताह में हार्मोन की संख्या में वृद्धि लगातार मिजाज का कारण बन सकती है। इस समय, ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन हो सकता है, जो गर्भाशय में दर्द और हल्के ऐंठन की अनुभूति से प्रकट होता है। यह डरने के लिए आवश्यक नहीं है, क्योंकि गर्भाशय आगामी जन्म के लिए तैयार करता है।
अपेक्षित माँ को दर्द और पैरों में भारीपन की भावना हो सकती है। बढ़ते वजन के तहत, पैर की लंबाई और स्थिर फ्लैट पैरों का विकास होता है, इसलिए कई जूते छोटे हो जाते हैं। इसलिए, गर्भवती माँ को गर्भवती महिलाओं के लिए इनसोल का उपयोग करना चाहिए और केवल आरामदायक, स्थिर जूते पहनना चाहिए।
23 सप्ताह में, कई गर्भवती महिलाओं को पता चलता है कि वैरिकाज़ नसों और बवासीर क्या हैं। वे हार्मोनल परिवर्तन के कारण पैदा होते हैं, नसों की दीवारें आराम करती हैं, और गर्भाशय, जो श्रोणि की नसों को संकुचित करता है, नसों के माध्यम से रक्त के बहिर्वाह में हस्तक्षेप करता है।
इस समय, अपेक्षित मां की यौन गतिविधि कम हो जाती है, क्योंकि पोज की पसंद सीमित है, और अधिक से अधिक सावधानी बरतने की आवश्यकता है।
आवश्यक चिकित्सा पर्यवेक्षण
जिन लोगों ने सप्ताह में 22 निर्धारित तीसरा अल्ट्रासाउंड नहीं किया है, उन्हें निश्चित रूप से सप्ताह 23 में एक विशेषज्ञ से मिलना चाहिए। भ्रूण के दिल की धड़कन, वृद्धि और वजन, गर्भाशय में इसकी स्थिति, विकृतियों की उपस्थिति या अनुपस्थिति, एमनियोटिक द्रव की मात्रा, नाल की परिपक्वता के स्थान और डिग्री का आकलन करने के लिए यह परीक्षा बेहद महत्वपूर्ण है।
यदि अपेक्षित मां ने पहले ही सभी आवश्यक परीक्षण पास कर लिए हैं, तो अब वह अपना समय बच्चे के साथ आराम करने और संचार करने के लिए समर्पित कर सकती है, जिससे उसे अपनी सकारात्मक भावनाएं मिल सकें, जो उसके लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं।
सामान्य सिफारिशें
आंकड़ों के अनुसार, लगभग 80% गर्भवती महिलाओं को कब्ज या दस्त के रूप में आंतों की समस्या है। उनका मुकाबला करने के लिए, एक गर्भवती महिला केवल प्राकृतिक साधनों का उपयोग कर सकती है - दैनिक दिनचर्या और आहार का सही संगठन। यह वजन नियंत्रण के लिए उपयोगी होगा, क्योंकि अधिक वजन और कम वजन वाली माताएं भ्रूण के विकास में विभिन्न विचलन के साथ समान रूप से भयंकर होती हैं।
इस समय कई गर्भवती महिलाओं को पीठ के निचले हिस्से में दर्द महसूस होता है। पीठ पर बढ़ते भार से जुड़े ऐसे दर्द के विकास को रोकने के लिए, गर्भवती माँ को गर्भवती महिलाओं के लिए एक पट्टी पहननी चाहिए और विशेष जिमनास्टिक करना चाहिए।
साप्ताहिक गर्भावस्था कैलेंडर:
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