कई माताओं को घबराहट होती है और आश्चर्य होता है कि एक नवजात शिशु को दिन में कितनी बार खाना चाहिए और इसे कितनी बार पिलाना चाहिए? इस सवाल का असमान रूप से जवाब देना और एक सामान्य पोषण योजना तैयार करना असंभव है, क्योंकि यह सब माँ के crumbs और स्तनों के चूसने की सजगता की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है, साथ ही इसमें दूध की उपस्थिति भी है। फिर भी, आइए जानें कि बच्चे को कैसे खिलाया जाए ताकि वह मजबूत और स्वस्थ हो।
एक नवजात शिशु को दिन में कितनी बार खाना चाहिए
मां में प्रसवोत्तर दिनों के पहले जोड़े को एक विशेष पदार्थ - कोलोस्ट्रम। यह स्तन के दूध की तुलना में अधिक पौष्टिक और अधिक पौष्टिक है। चूंकि बच्चा बहुत नाजुक पैदा होता है और खराब रूप से विकसित चूसने वाली पलटा के साथ, और बस बाहरी दुनिया और भोजन से परिचित होना शुरू हो जाता है, इसलिए डरने की कोई जरूरत नहीं है कि पहले दिनों में वह माँ के कोलोस्ट्रम (केवल एक चम्मच) की कुछ बूँदें खाएगा। इसके अलावा, जन्म के समय बच्चे का पेट 7 से 10 मिलीलीटर तक होता है और वह अब नहीं रह सकता।
दूसरे दिन, मूंगफली थोड़ा और खाएगी - कोलोस्ट्रम के 2-3 चम्मच।
पहले से ही तीसरे दिन, नवजात शिशु तेजी से विकसित होना शुरू हो जाएगा, और उसे अधिक दूध (कोलोस्ट्रम चले जाएंगे) की आवश्यकता होगी। इसे लंबे समय तक खिलाने की जरूरत है। पेट 20-40 मिलीलीटर तक बढ़ जाएगा। बच्चे को पूर्ण होने के लिए, आपको स्तन के दूध की समान मात्रा पर भरोसा करने की आवश्यकता है।
जैसा कि बच्चा प्रत्येक बाद के दिन के साथ बढ़ता है, दूध की खपत की मात्रा भी धीरे-धीरे बढ़नी चाहिए। दो सप्ताह तक, एक बच्चे के दैनिक सेवन में लगभग 500 ग्राम दूध होना चाहिए, जिसमें 50-70 ग्राम और इतने पर एक एकल खिला हो।
समय के साथ, आपको खुराक नहीं बढ़ानी होगी, भाग बनेंगे और 6-7 महीने तक बच्चा प्रति दिन लगभग 800-1000 ग्राम खा जाएगा।
इस सवाल का जवाब देना निश्चित रूप से मुश्किल है कि एक नवजात शिशु को दिन में कितनी बार खाना चाहिए। भूख लगने पर उसे खाना खिलाना सही रहेगा और जब तक वह खा नहीं लेती तब तक उसे अपने सीने के पास रखें। आमतौर पर बच्चे हर 2-3 घंटे में दिन में 10-12 बार खाते हैं।
सभी डेटा अनुमानित हैं। प्रत्येक नवजात बच्चा अलग-अलग खाता है - कोई अधिक बार और सघन, कोई कम और कोई अधिक। इसलिए, अपने बच्चे के लिए एक स्पष्ट कार्यक्रम स्थापित करने के लिए केवल अनुभवजन्य रूप से और अवलोकन द्वारा किया जा सकता है।
कैसे समझें कि बच्चे के पास पर्याप्त दूध है
कई माता-पिता डरते हैं कि नवजात भूखा होगा। यह समझने के लिए कि क्या उसके पास पर्याप्त दूध है, उसकी माँ को टुकड़ों के व्यवहार के तरीके, उसकी स्थिति का निरीक्षण करने की आवश्यकता है। यदि कोई बच्चा अच्छी तरह से सोता है, तो वह जरूरत से ज्यादा खाने के लिए नहीं कहता है, और वजन बढ़ा रहा है, तो सब कुछ क्रम में है, और बच्चा उतना ही खाता है जितना उसे विकास और विकास के लिए चाहिए। लेकिन अगर बच्चा असहज व्यवहार करता है, या अविश्वसनीय माता-पिता को बस अपने बच्चे की तृप्ति के बारे में संदेह है, तो आप आसानी से जांच सकते हैं कि बच्चा पर्याप्त भोजन है या नहीं। आपको बच्चों के लिए विशेष तराजू खरीदने की ज़रूरत है और पहले और बाद में बच्चे को तौलना चाहिए। अंतर (प्लस या माइनस कुछ ग्राम) वह कितना खाया का परिणाम होगा। आप इसे दूसरे तरीके से कर सकते हैं: स्तन से दूध को व्यक्त करें और इसे एक बोतल में डालें, ताकि मूंगफली का दूध गिर जाए, यह समझने के लिए मिलीलीटर तक।
बच्चे द्वारा खपत दूध की मात्रा के बारे में अत्यधिक चिंताएं व्यर्थ हैं, क्योंकि वह आवश्यक मात्रा में ले जाएगा।
एक नवजात शिशु को दिन में कितनी बार खाना चाहिए: चूसने की प्रवृत्ति
बच्चा माँ के स्तनों को न केवल इसलिए चूसता है क्योंकि वह खाना चाहता है, बल्कि चूसने के लिए उसकी विशेष शारीरिक आवश्यकता के कारण भी। बच्चे की मौखिक गुहा, गाल और होठों की संरचना इस तरह से डिज़ाइन की गई है कि वह माँ की छाती को मजबूती से पकड़ सके और उससे चिपक सके, हालाँकि, उन्हें मज़बूत करने के लिए, आपको बच्चे को लगातार छाती पर रखने की ज़रूरत है ताकि भविष्य में वह अपनी उंगली या मुट्ठी न चूसे। चूसने के लिए बच्चे की आवश्यकता के कारण, खिलाने की प्रक्रिया में एक घंटे तक का समय लग सकता है। सामान्य तौर पर, अनुमानित खिला अवधि 15 से 30 मिनट तक होनी चाहिए। लेकिन खिला समय को सख्ती से न गिनें। जब बच्चा भर जाएगा, तो वह आपको बता देगा।
नवजात शिशु को दूध पिलाते समय, यह सुनिश्चित करना ज़रूरी है कि वह उसकी छाती को चबा रहा है, बजाय चबाने के या अपने मुँह में पकड़े हुए। लंबे समय तक खिलाने के साथ, अगर बच्चा इसे चबाना शुरू कर देता है, तो इसका मतलब है कि वह जल्द ही सो जाएगा।
कृत्रिम खिला के साथ एक नवजात को दिन में कितनी बार खाना चाहिए?
एक बच्चा जिसे दूध का फॉर्मूला खिलाया जाता है, उसे बच्चे के स्तनपान के समान खाने के लिए खींचा जाता है। नवजात शिशुओं के लिए आधुनिक दूध के मिश्रण में माँ के दूध के अनुकूल लगभग तत्व शामिल हैं जो बच्चे के विकास और पूर्ण विकास में योगदान करते हैं। लेकिन जब इस विधि से बच्चे को दूध पिलाया जाता है, तो अधिक खाने का खतरा होता है। इसलिए, यदि आप यह नहीं देखते हैं कि एक नवजात बच्चे को दिन में कितनी बार खाना चाहिए, तो उसे पेट फूलना, पाचन में कठिनाई और पेट का दर्द हो सकता है।
बच्चे के लिए इष्टतम मात्रा में पोषण चुनने के लिए, बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना सबसे अच्छा है। परीक्षा के बाद, बच्चे की शारीरिक विशेषताओं, ऊंचाई, वजन को ध्यान में रखते हुए, वह सलाह देगा कि आपके नवजात शिशु को दिन में कितनी बार खाना चाहिए।
डॉक्टर्स आमतौर पर कहते हैं कि बच्चे को ज्यादा दूध पिलाने से बेहतर है कि उसके पेट में दिक्कत होने पर रात को न सोएं।
व्यवहार में, बच्चे को खिलाने की मात्रा की गणना करने का एक सरल तरीका है। जन्म से बच्चे के दिनों की संख्या को 10 मिलीलीटर से गुणा करना आवश्यक है। परिणाम एक समय में खपत भोजन की मात्रा है (उदाहरण के लिए, 4 दिन, बच्चे को एक समय में दूध के मिश्रण का 40 मिलीलीटर खाना चाहिए)। लेकिन यह केवल पहले 3 सप्ताह है।
इसके बाद, 2 महीने तक, दैनिक खुराक की गणना उसके शरीर के वजन का 1/5 होगी। उदाहरण के लिए, यदि आपकी मूंगफली का वजन 3500 किलोग्राम है, तो दैनिक खुराक 3500/5 = 700 मिलीलीटर प्रति दिन होगी। एक बार के बराबर होगा: 700 मिलीलीटर, खुराक की संख्या (आमतौर पर 6-7) से विभाजित। दूध के मिश्रण की कुल खुराक में लगभग 100 मिली।
बच्चे की वृद्धि के साथ, भोजन की खपत में वृद्धि होगी: 2-4 महीनों में - 1/6, 4 महीने से 1.6 साल तक - 1/7, 6-8 महीनों में - 1/8, 8-12 महीने - 1 / वजन से ९। ओवरईटिंग से बचने के लिए, प्रति दिन मुख्य चीज 1200 मिलीलीटर की खिला मात्रा से अधिक नहीं है।
एक शिशु शिशु के विपरीत, कृत्रिम को खिलाने की सलाह दी जाती है, शासन को देखते हुए: दिन के दौरान - हर 3 घंटे (विचलन प्लस या आधे घंटे), शाम और रात में, खिलाने के बीच का अंतराल 4-5 घंटे है।
आप आहार पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, लेकिन आपको बच्चे की भूख, साथ ही बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा की गई सिफारिशों को ध्यान में रखना चाहिए।
शिशु के स्वास्थ्य की कुंजी उन व्यंजनों की स्वच्छता का सवाल है, जिनसे वह पीता है। इसलिए, एक विशेष उपकरण के साथ बोतलों और निपल्स को उबालना या निष्फल करना न भूलें।
दिन में कितनी बार नवजात शिशुओं को खाना चाहिए, इसकी अतिरिक्त जानकारी
माताओं के लिए न केवल यह जानना महत्वपूर्ण है कि दिन में कितनी बार एक नवजात शिशु को खाना चाहिए, बल्कि अन्य पोषण संबंधी विशेषताएं भी होनी चाहिए।
• विश्वास करना। जीवन के पहले दिनों से शुरू होने वाला प्रत्येक बच्चा, जब वह दूध पीता है, तो उसके साथ निगलती है जो पेट में रहती है और बच्चे को चिंता देती है। असुविधा से छुटकारा पाने के लिए, छोटे व्यक्ति के पास एक अच्छा तरीका है: बच्चे को अपनी बाहों में पकड़ें, उसके सिर को उसके कंधे पर टिकाएं और पीठ को सहलाएं। इससे पहले, बच्चे को अचानक दफनाने के मामले में अपने कंधे पर एक नैपकिन डालना बेहतर होता है। हर कोई तुरंत हवा में नहीं चल सकता। यह मदद करता है: बच्चे को कुछ मिनटों के लिए पालना में डालें, और फिर इसे अपनी बाहों में ले लें। बच्चे को दफनाने के बाद, आप उसे खाना खिलाना जारी रख सकते हैं।
• वजन बढ़ना। कई माता-पिता चिंता करते हैं कि उनका बच्चा अन्य बच्चों की तुलना में बहुत अधिक धीरे-धीरे वजन बढ़ा रहा है। इस बारे में चिंता मत करो। यदि बच्चा अच्छी तरह से खाता है, सोता है और आमतौर पर स्वस्थ है, तो धीमी गति से वृद्धि कोई बड़ी बात नहीं है। हालांकि, इसे सुरक्षित रूप से खेलना और बच्चे को बाल रोग विशेषज्ञ को दिखाना बेहतर है।
• शौचालय। एक नवजात बच्चे को दिन में कितनी बार भोजन करना चाहिए, यह तय करते समय, इसके साथ गंदे डायपर की संख्या को देखना आवश्यक है। यह मत भूलो कि उचित भोजन के साथ, बच्चे को नियमित मल (दिन में कम से कम 3 बार) होना चाहिए। और स्वस्थ बच्चे दिन में 10 से 20 बार लिख सकते हैं।
जन्म के बाद बच्चे की सबसे महत्वपूर्ण जरूरत उसका पोषण है। बच्चा कैसे सही ढंग से खाता है, उससे उसका सारा शारीरिक विकास और स्थिति निर्भर करती है। तो, माताओं, अपने छोटे से एक को खिलाने के साथ शुभकामनाएँ!
