एक सपना क्या है? मानव शरीर की प्राकृतिक शारीरिक प्रक्रियाओं में से एक, जब मस्तिष्क की गतिविधि न्यूनतम होती है, और आसपास की उत्तेजनाओं की प्रतिक्रिया कम हो जाती है। सपना कई मायनों में रहस्यमय है, सपनों का रहस्य पूरी तरह से सामने नहीं आया है। हालांकि, हम अच्छी तरह से पता लगा सकते हैं कि जब हम सोते हैं तो हमारे साथ क्या होता है और जो हो रहा है उसका कारण क्या है।
तापमान की स्थिति
शाम से लेकर सुबह तक सोने के दौरान, किसी व्यक्ति के शरीर का तापमान औसतन एक डिग्री तक गिर जाता है। कारण - चयापचय की दर घट जाती है। लेकिन जागने के समय (लगभग एक घंटे में) शरीर गर्म होना शुरू हो जाता है, जागने की अवधि के लिए तैयारी करना।
दैनिक तापमान में उतार-चढ़ाव एक स्थिर दिनचर्या के साथ ही संभव है, जब नींद को नियमित रूप से जागने से बदल दिया जाता है। नींद के दौरान शरीर के तापमान का कम होना, रात को जल्दी उठने के दौरान ठंड लगना और ठंड लगना महसूस करता है।
आँख की हरकत
एक सपने में किसी व्यक्ति के साथ होने वाली अगली आश्चर्यजनक चीज को बंद पलकों के नीचे सो रही पलकों के नीचे की हलचल कहा जा सकता है। यदि आप अपनी पलकें उठाते हैं, तो आप देखेंगे कि एक व्यक्ति कितनी जल्दी नेत्रगोलक को स्थानांतरित करता है। हालांकि, आंदोलन सबसे सक्रिय मस्तिष्क गतिविधि के दौरान केवल REM नींद के चरण में होता है। वैज्ञानिकों का मानना है कि ऐसे क्षण में लोगों के सपने होते हैं।
श्रवण और गंध
यह माना जाता है कि एक सपने में एक व्यक्ति ध्वनियों को सुन सकता है। हाल के अध्ययनों के अनुसार, शोर न केवल जोर से माना जाता है, नींद को बाधित करने में सक्षम है, बल्कि साधारण भाषण भी है क्योंकि मस्तिष्क प्रसंस्करण की जानकारी बंद नहीं करता है।
अद्भुत चीजें गंध की भावना के साथ होती हैं - यह बस बंद हो जाती है अगर नींद गहरी है! यह आग के दौरान एक सपने में कार्बन मोनोऑक्साइड विषाक्तता का कारण है, क्योंकि जागने की स्थिति में जलने की गंध को महसूस करना मुश्किल नहीं है।
मस्तिष्क सोता नहीं है
मस्तिष्क की गतिविधि सपने में भी नहीं रुकती है! मस्तिष्क अपनी अधिकांश ऊर्जा गहन कार्य पर खर्च करता है, दिन के दौरान एकत्रित जानकारी को संसाधित करता है। शरीर के घड़ी के काम के आसपास सपने में तथ्यों को कई सवालों के जवाब बताते हैं जो दिन के दौरान एक व्यक्ति को शांति नहीं देते हैं।
ऐसी आश्चर्यजनक बात प्रायोगिक रूप से उन विषयों की कई तार्किक समस्याओं के त्वरित समाधान के रूप में सिद्ध हुई, जो 12 घंटे सोते थे, उनके विपरीत जो कम सोते थे या बिल्कुल नहीं सोते थे।
द्रव का उत्सर्जन
नींद के दौरान, शरीर की नमी काफी कम हो जाती है। हर कोई जागरण के समय मुंह में सूखने की भावना जानता है, क्योंकि एक सपने में लार बाहर नहीं निकलती है। आंसुओं के साथ भी ऐसा ही होता है - नींद उनकी रिहाई को धीमा कर देती है। सुबह या एक दिन की झपकी के बाद, अपनी आँखें रगड़ने की इच्छा होती है।
मांसपेशियों का पक्षाघात
आरईएम नींद के चरण में, उत्तेजित मस्तिष्क आश्चर्यजनक चीजों को प्रदर्शित करता है - ऐसे रंगीन सपने। इस समय, नींद की मांसपेशियों को पूरी तरह से आराम मिलता है, एक कह सकता है, लगभग पंगु है। यदि आप ऐसे क्षण में सपने को बाधित करते हैं, तो व्यक्ति हिल भी नहीं सकता।
लगभग पूर्ण पक्षाघात के बावजूद, रात के दौरान मस्तिष्क से कई बार संकेत अपनी मुद्रा को बदलने और ऑक्सीजन के साथ ऊतकों की बेहतर आपूर्ति करने के लिए मांसपेशियों को टोन में लाता है। वैज्ञानिकों को एक सपने में परिचित ऐंठन मांसपेशी संकुचन की प्रकृति अभी तक ज्ञात नहीं है।
एक सपने में, बहुत सारी आश्चर्यजनक चीजें होती हैं, उदाहरण के लिए, पुरुषों में एक इरेक्शन जिसमें पोटेंसी की समस्या होती है, सीधे तौर पर विकार के साइकोोजेनिक प्रकृति से संबंधित है, और नींद की पुरानी कमी पूरी तरह से एक व्यक्ति को अमान्य में बदल सकती है।
